手机浏览器扫描二维码访问
第934章 单杠引体向上教员你来一个（第2页）
引体向上大家都知道，但分级还是第一次听说。
看了看那一堆单杠，心中发虚，感觉接下来的训练会极度煎熬。
黄恺瑞举手，“教员，那你能不能给我们展示一下其他比较具有难度系数的啊。”
其他学生们虽然害怕遭到打击，但又好奇教员的水准，一个个眼睛瞪大，脖子伸长的看着。
颜知许撸起袖子，“五级是单手辅助引体，顾名思义就是只能一只手握住单杠另外的一只手扣住手腕，以此来起到辅助作用。”
“六级是击掌引体，对于各方面的要求都较为严苛，下颚越过杠时，双手放空击掌再握住单杠。”
教室内的学生们屏息敛声的倾听科普，内心感到惊诧，咋舌。
越到后面这危险系数越高，一不注意可能摔下来跌伤骨头。
听完她的科普，有人开口，“教员你给我们示范个难度系数九级的双指引体吧。”
有人看热闹不嫌事大的起哄，想要看教员示范这个。
周晓晓眉头紧皱，心中倍感担忧，觉得这群人实在太胡闹了。
“你们这样是不是太……”
“放心，教员可以的。”
站在她旁边的霍凛眉梢扬了扬，给了她一个安心的眼神。
别说是九级，就算是后面的其他级数，对于教员来说都只是小菜一碟。
“……”
周晓晓见他如此笃定，又看了看教员淡漠的神情，心中突然涌起一股浓烈的信任。
颜知许脱下外套，“行。”
她把外套跟钢笔和册子放在一起，健步走到单杠前。
喜欢满级大佬成了娱乐圈顶流请大家收藏：（）满级大佬成了娱乐圈顶流
抗拒又迷恋 爬到山顶够月亮/相亲对象是初恋 三年又三年 爱神的缪斯 小矮子也有春天 我把债主当替身 朱砂聆诉堂前语 余生一个程延之 前男友的大宝贝儿 暴发户恋爱记 渣男今天带婊了吗 离婚后我死遁了 卧底的替嫁生涯 狼系攻略 睡自己的108种可能 蜜糖沦陷 夏舒呈，你到底是什么人 替身送渣攻进火葬场 被宠坏的替身逃跑了 对象总爱撒娇肿么破
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
我夺舍了魔皇
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来，居然把世间最顶尖强者，尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外，剩下顽强的一缕神魂不散，然后...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...