手机浏览器扫描二维码访问
第32章（第1页）
：江烈带袁满锻炼体能
袁满的预感没错，第二天天还没亮，她就被江烈敲门喊醒，给她十分钟的时间准备。
“准备啥？”袁满还困着呢。
江烈：“晨练。”
袁满懵：“谁这么早晨练，天都没亮呢。”
“天亮还有天亮的训练。”江烈看了眼手表，提醒：“还有九分钟，迟到一秒一个俯卧撑。”
说完就先下楼了。
袁满：？？
不是，她又不是他的兵，为什么要参加他的训练啊。
可奇怪归奇怪，她还是听话的快速洗漱完换好衣服，赶在八分五十八秒的时候下来。
江烈掐表：“迟到五秒，五个俯卧撑，开始吧。”
袁满：“怎么可能？”
她明明没迟到。
江烈：“你一开始就耽误了一分零七秒。”
袁满差点炸了：“你要不要算这么精准。”
江烈：“416突击步枪，射速每秒12发。uzi冲锋枪，射速每秒20发。就是普通手枪，我一秒都能打十发子弹，你就是九尾狐，也只有九条命。”
袁满：……
好好好，别说了，她认罚还不行吗。
乖乖的做了五个俯卧撑，江烈才放过她，带她去跟大部队集合。
路上江烈跟她说了以后的训练计划，不会让她参照他们的高强度训练，但他给她量身打造了一个体能计划，她每天必须完成体能训练。
“我只是心理辅导员啊，我为什么要提升体能？”袁满简直崩溃，她坚持跑步只是为了身体健康，不是为了锻炼体能啊。
“提升体能只是第一步，之后我还会找人教你拳脚，不求你能一人敌多少，只希望下次再遇到危险，你能有自保之力。你要知道，并不是每次都能那么幸运，更多时候你只能自救，哪怕是拖延时间等待支援，也要有拖延时间的本事。”江烈严肃的说道。
袁满一下子愣住。
一时间她心里说不上来是什么情绪，连她自己都没有想过的问题，江烈帮她想到了，并且早就做好了计划。
“听明白了吗？”她半响不说话，江烈问道。
袁满点头：“明白了，我会努力的。”
她一定不会辜负江烈的苦心。
就像父母刚去世那几年，爷爷让她学了很多东西，只为分散她的注意力，她不管喜欢不喜欢，都会尽最大的努力去学。
“我相信你。”江烈看着她的眼睛说道。
他知道在她柔弱的外表下，有着一颗坚韧的心。
到了集合地点，孙齐他们看到江烈带着袁满过来，一个个不明所以。
江烈只解释了一句：“以后袁医生跟着我们一起训练。”
孙齐：……
队长你在开玩笑吧，我们训练什么强度你不知道，袁医生这细胳膊细腿的，你也不怕折了。
江烈没解释，吹了口哨，让大家列队，出发上山。
孙齐他们纵使有再多疑惑，也只能先放回肚子里，开始了负重跑步。
袁满今天第一天，江烈没让她负重，只让她跟着他们跑山路，山路不比平地，一直是上坡，跑起来很吃力，袁满还需要时间适应。
崩铁：我真不是龙尊 只有我不是勇者！？ 权力巅峰从借调市纪委开始杨东苏沐芸全文阅读 我，月老，恋综嘉宾 太子对我心怀不轨 世子掉进了商户女钢铁一般的怀抱 重生2014：我，刑侦之王 权力巅峰从借调市纪委开始杨东苏沐芸全集 仙魂斗战 【足球】我在中超练小妖 快穿之我家夫君死要钱 终末使徒 绑定三界闪送系统后我暴富了 全民空间，进攻异界 玄幻：我有一拳，镇压诸天 刺杀美强惨失败我死遁了 死神嘲笑爱神的无能 八零年代的空间绮梦 无敌徒儿，令我无法自拔 一刀劈开生死路
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
修罗天帝
...
都市最强狂兵
龙血部队兵王狂龙因违反规定，被迫回到中海。本想低调做人，却偶遇美女总裁让自己睡了她，哪知道被卷入一场莫名的争斗，成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海，身边美女如云，但也麻烦不断读者群527212401...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
弃妃倾世
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯？她保证不打死他！过来，朕不打你。放屁！渺渺，过来朕抱。谁信！苏渺，再不过来打断你的狗腿！皇上苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙，简直凄凄惨惨戚戚！为了保住她的腿，只好狗腿的腻在皇帝陛下身边，惹得众人纷纷嫉恨白眼，直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃，明明一开始恨不得将她千刀万剐，如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天，可是等着等着她似乎就此长盛不衰了！等他们反应过来，哪儿还有什么后宫啊？六宫粉黛，就剩她一人了！1v1，身心干净...
华娱特效大亨
落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！...