书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第624章 热芭的调皮（第2页）

葛叶笑了，“那歇会儿？”

“不行！”热芭摇头，“还有力量训练没做呢！”

她关掉跑步机，走到器械区，“来，帮我压腿，我要做仰卧起坐。”

葛叶走过去，很自然地按住她的脚踝。

热芭躺在垫子上，双手抱头，开始做仰卧起坐。

“一、二、三……”

葛叶一边帮她数数，一边还不忘“指导”，

“腹部发力！别用脖子！慢一点，控制节奏！”

“哎呀～我知道！”热芭边做边抗议，“你别说话……我都……都……没力气了……”

做到第三十个，她已经满脸通红，呼吸急促。

“不行了……休、休息一下……”

葛叶松开手，热芭直接瘫在垫子上，大口喘气。

葛叶蹲在她身边，用毛巾帮她擦汗，“才三十个就不行了？迪哥，你这核心力量有待加强啊。”

热芭瞪他，“我…我是这几天懈怠了了，来，你……你来做试试！”

“我做就我做，”葛叶站起身，“来，你给我压腿。”

两人交换位置。

热芭按住葛叶的脚踝，看着他躺下。

然后——

“一、二、三、四、五……”

葛叶做起仰卧起坐来，简直轻松得像在玩。

他动作标准，节奏均匀，腹部肌肉随着动作绷紧又放松，线条分明。

而且他越做越快，热芭数数都快跟不上了。

“二十、二十一、二十二……哎呀你慢点！”

葛叶笑了，放慢速度，但还是轻松地做到了一百个。

做完，他脸不红气不喘地坐起来，“怎么样？”

热芭撇撇嘴，“……厉害。”

葛叶得意地挑眉，“那当然。来，继续，该做深蹲了。”

“啊——”热芭哀嚎，“能不能休息一下……”

“不能。”葛叶铁面无私，“刚才谁说‘要想人前显贵，就得背后受罪’的？”

热芭：“……”

回旋镖扎自己大腿上了。

自己挖的坑，哭着也要跳。

热芭咬牙坚持做完最后一组深蹲，站起来时腿都在抖。

葛叶连忙扶住她，从旁边拿了瓶水递过去，“慢慢喝。”

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

热芭接过水，小口小口喝着，喘着气说，“不行了……年纪大了……体力跟不上了……”

弃坑百年[末世]  马谡别传  蜡笔小新：青春就要五彩缤纷的浪  此时天  被抢女主后，拯救偏执反派大佬  武魂大陆异界游  池落的寺院  京都神探  顾若柠希  邪恶鸣人，回头是岸啊  人鱼猎手  灵媒神探：破局诡异世界  我不是人，我是神，经质  嗜吃茄柄的大男孩  最后一个道祖  （网王同人）欺诈师的事情怎么能叫骗人呢  拯救清冷师尊  古代夫妻赚钱养娃日常  四合院：南锣鼓巷路人  男人总是恋爱脑，公主猫猫脑瓜疼