书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第216章（第1页）

洛璃看了眼旁边的金台，木修和无疾三个小家伙。心想本小姐彻底收服你们的机会就在下面了！

想要别人死心塌地的追随，就必须要有能征服人心的本领才行。

洛璃指着旁边那些器材说道，：「这是本团长亲自为你们设计的训练器材和场地。

能够科学的迅速提高你们的体能和作战技术！

本团长会一一示范着讲解练习它们的技术要领。

那两套铁杠叫做单杠和双杠，本团长就先从这两种器材示范起。」

众人听得心头火热，眼神崇拜又期待的看着洛团长，等待着团长的示范神技。

洛璃自信满满的看了看十几步外的单杠。

想着先做它几十个引体向上的示范动作，来上几个大翻越，再潇洒飘逸的飞纵到旁边的双杠上，做上几个花样的屈臂撑和潇洒的鞍马示范动作。

曾经训练过几千上万次的动作技术要领在脑海里一一闪过。洛璃脚下用力一点地，助跑了十几步，纵身一跃攀上了单杠。

：「噗通！……」

跃起的高度堪堪不够，洛璃左手没有抓稳单杠，噗通一声摔到了地上，结结实实的一个大屁股蹲儿！

躲在远处偷看的秦王赵德芳心里一疼！

【王妃你悠着点儿，可别摔坏了身子！】

红姑和杨延琪，高若英齐齐纵身飞跃了过去。

动作最快的红姑心疼的扶起了小姐，：「小姐，小心着些。」

：「洛璃，怎样？有没有摔坏？」

：「没事吧？尾椎骨可别摔折了？」

杨延琪和高若英关切又心疼的的问道。

洛璃尴尬的咧了咧嘴，挤出了一个比哭还难看的微笑来。

嘴里硬气的低声说道：「没事儿！摔了个屁股蹲儿比摔个狗吃屎好看多了。

本小姐这懒虫当久了，将身子骨都养废了，看来往后得要多多加强训练了。」

洛璃推开了扶着她的红姑和杨延琪，强忍着臀部尾椎骨处的疼痛，走到了队伍面前。

脸上毫无半点儿的尴尬羞恼之色，手指着单杠大言不惭的说道。

：「看到了没有？本团长方才给你们亲自示范了一下，怎样做就会失败的动作。

这是为了证明给你们看看，我设计的这些器材的使用难度，而失败后又会造成何种后果。

这些器材看似简单，但如果不勤奋苦练，并不是那么容易能达到训练标准和要求的。

下面我指导技术要领，谁上前来试验一下它的训练难度？」

本来担心着洛团长身体有没有摔坏的女兵们，闻言都是一脸懵逼的暗想，洛团长方才是故意失手的么？就是为了让我们知道失败后会是何种后果？

锻造大佬搞基建  Z世代艺术家  末世重生之寻找桃源  空间之哥  她的玩物  夜这星  重生之逆转人生  邪神的小甜O新娘  护林：我真不想当御兽师啊  娱乐：我就是顶峰  室友关系  炮灰觉醒，爆改灵异文主角  娓娓  上流不入流  论囤货没人能赢得了我  华娱及时雨，她们逼我做顶流  我暑期兼职杀手，你让我参加奥运  伏珂  蔚蓝之下  落失天真