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第九十三节 银二王朝的开端三（第1页）

尽管知道凭借自己对球队的战略作用，得到主教练的礼遇是可以预期的，但齐达内深夜来访还是让王艾感受到了他的真诚：他明显是希望搞好两人关系的……何况两人算是旧交。

于是坐在器械上的王艾哈哈一笑：“感谢你给我讨好你的机会。”

齐达内笑的看不见眼睛，在和时文君友好的点了点头后，接过了小叉子小碗：“我们厨师的手艺真不错，你天天吃这个吗？”

“几乎不换。”王艾在动作和呼吸间隙回答齐达内的问题。

“不腻吗？”齐达内饶有兴趣的问道。

王艾咣咣做了最后两个动作终于停下来一边喘息一边笑：“饿了就不腻。”

齐达内看了看王艾身上的汗水，又看了看面前的保温桶：“你的训练量很大，要不然每天晚上一斤牛腩的话，很容易发胖。”

“我是一个外援。”王艾言简意赅的说着，走到了卧推床前。

齐达内会意的点点头，起身走到王艾身边帮着扶杠铃，然后吃惊的道：“这是120公斤？”

王艾点点头接过杠铃，齐达内看了一会儿发现王艾推的很轻松，与其说是极限锻炼不如说是重复训练，于是忍不住道：“一般来说足球用不着这么大力量，容易导致肌肉过大影响灵敏……我看你的肌肉正好啊，光看外表看不出来这么大力量。”

王艾做完了一组略休息时回答道：“我练力量，不练肌肉，现在这个，是附带的。”

齐达内闻声思考着点点头，退回到一旁的蝴蝶机前坐下：“你很有想法，是自己研究的吗？”

王艾继续做，不着急回答，齐达内也知道，也不着急，等第二组做完王艾说道：“看了不少书，自己也摸索，比如能量守恒，就是吃多少消耗多少，这样吃得多消耗的多身体就练出来了，各方面，骨骼、肌腱、肌肉甚至皮肤、内脏，适应这种高消耗、高摄入的循环状态。这样，就比别人大一号。”

“就是说，你一边跟踪最先进的科研成果，一边坚持结合自身条件、需求进行调整。”齐达内这一次没等王艾回话自顾自的道：“很理想的状态，就是难度太高，必须有一个清醒的大脑和丰富健全的基本知识，当然还有刻苦，你上午就是在家研究这些吗？”

王艾举着杠铃好笑的看了一眼齐达内，齐达内秒懂：“不，王，我绝对没有暗示你上午需要参加训练的意思，我记得你在拉科鲁尼亚的时候就不参加上午训练的对吗？我还看过一篇你的报道。可你知道，我是教练，我并不是强调我有义务要求每个人都上午来训练所以才问你，而是作为一个新手教练，我对每一种成功的训练方法，尤其是成功球员的特殊训练方法很好奇，你能满足一下我的好奇心吗？”

王艾此时做完了第三组，暂时放下杠铃喘息着道：“你想知道什么呢，亲爱的齐内丁？”

“我想知道，你上午不参加训练有什么道理吗？这和你的成功有什么关联吗？”齐达内扶着蝴蝶机的把手好奇的看着把120公斤杠铃卧推的非常油润的王艾。

做完了第四组，王艾直起身来，拿过一旁的牛腩一边吃一边道：“我是个留学生，一边上学一边在一个业余球队训练，这是最开始。”

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齐达内点头表示听懂了，王艾接着道：“我16岁拿到了第一个博士学位，但我仍然年轻不想这么快就离开学校，还有，学习了很多年、研究了不少，对学术还很感兴趣。所以到西班牙、到英格兰、到意大利，最后到德国，一直就这么上午上学。”

说到这，王艾抬头冲着齐达内笑了一下：“这是许多教练，包括穆里尼奥、海因克斯这两个脾气暴躁的家伙

能够容忍我的原因。”

齐达内笑着摇摇头：“换我，只要你比赛状态很好，我也不会阻拦你上学的……尤其是你未成年的时候。”

王艾呵呵笑了一阵才一抬手吃光了最后的牛腩，开始喝汤，喝完了一抹嘴放下保温桶：“一直到两年前去曼城，我才算正式结束了大学生涯。”

“25岁……你拿了多少学位？”齐达内好奇的道。

“六个本科、三个硕士、两个博士。”王艾起身走到腿部训练器前调整了一番后坐下。

齐达内“哦吼”了一声才道：“真是令人赞叹。”

王艾笑了一声：“所以，一方面是这么多年已经习惯了这种生活模式，就像你所说，教练们看在我比赛表现的情况下没有强行要求我改变。”

齐达内插话：“这又不是什么坏习惯，何况你的比赛状态无可挑剔，每个教练都会本能的希望你延续这种状态，那么当然的，只要不是明显不合理，教练们是不会干涉的。”

王艾点了点头：“我不上学以后也有很多事，有一些同行的学术研究工作、有朋友的科研课题，基本上就这么过了在曼城的一个多赛季。然后我家里的一些事情，嗯，主要是商业上的事情我也需要参与一些。大致上这么多年，我把上午时间都用在了脑力工作上。”

齐达内专注的看着王艾，等待王艾说出一番道理来。

“我自己也总结，比较充分的晨练过后，上午用脑会让身体得到比较好的休息，午餐后有午睡进一步恢复，然后是下午的俱乐部训练，再然后是晚餐、休息，再训练，一天这么三个训练周期还是分配的比较合理的。”王艾说到这又笑了一下：“另外，上午有空的时候我也会研究一些比赛，经典的，也有所在球队的。”

“你是通过脑力工作锻炼了计算力，然后通过观看研究比赛增强了比赛阅读能力和对所在球队的了解？”齐达内见王艾点头便恍然道：“我说呢，为什么你从来都没有融入球队的问题，原来你是通过这种方法了解的。”

“你觉得能推广吗？”齐达内兴致勃勃的又问道。

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