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“现在,闭上你的眼睛。”
秦枫的声音在她的耳畔之间回荡。
钱青竹缓缓的闭上了自己的双眸,就这么静静的坐着,坐在秦枫的身旁。
“青竹,你现在开始回想有关于你对脏器的认知!现在脑海之中勾勒出一个基本轮廓!”秦枫温柔的声音引导着她。
钱青竹成天和内科打交道,对于人体脏器的布局分明是一清二楚了。
只要她闭上眼睛稍微回想一下,一副清晰的脏器图,就可以浮现在她的脑海之中。
“接下来,我们开始一个一个来!首先,从你的口鼻往下顺着气管,进入你的肺叶之中。你去构想自己的肺叶,是什么形状的、什么形态的,在你构想之间,你想象的画面跟随着你肺叶的呼吸而变化。”
“你慢慢的,跟随着你的呼吸而的不断同步,放空自己的大脑,现在,你的脑海之中只有自己肺叶的部分样子。”
“你的意识开始慢慢进入左侧肺叶,你看到的是你的肺叶伴随着呼吸,有极其细微的绒毛正伴随着气流而波动。在这些绒毛上,或许是有细小的灰尘,而在呼吸之间,这些灰尘跟随者一起动,在你左侧的肺叶中循环着,然后跟随气流离开肺叶。”
气流进入人体,是经过鼻腔鼻毛的过滤、然后再经过鼻腔后段的呼吸道再次过滤,进入喉管。
喉管里有痰液,可以过滤掉一些细微的灰尘和病毒。
但经过喉管以后,空气就会顺气管,进入肺部。
肺叶中的细微容貌的作用,就相当于是尘掸一般,将肺叶里的杂质清除,通过呼吸带出体外。
而内窥的境界,其实就等同于冥想。
只不过大部分冥想,是将注意力集中在自己的脑海之中。
而内窥,是将自己的注意力集中在胸腔里的脏器之中。
前者是为了净化自己的精神。
后者则是为了更加了解自己的身体,和自己的身体做沟通。而钱青竹的身体经过了一次淬体提升以后,她能够更加轻易的和自己体内的脏器进行沟通,而且她的身体也更容易能够给她回应。
“你的意识不断慢慢的下沉,你在观察着自己左侧肺叶的每一处细节。”
“随后,你的意识进入右侧肺叶之中……”
秦枫的声音不仅不慢,每一个字都是那么的掷地有声,但又不会让人感觉到突兀。
他的每一个字都在引导着钱青竹。
引导钱青竹的下一步动作。
而在钱青竹意识沉入肺叶之中的时候,秦枫的一根手指就轻点在他的胸腔之上,点着肺叶所在的地方。
他的这一行为,是在通过外部的身体感知,从而强化这一内窥环节。
内窥是非常消耗谨慎的。
必须全神贯注!
思绪稍微偏差一点,就很容易导致意识的游离。
“接下来,你下山后,师娘带我去退婚秦枫周凝雁(秦枫周凝雁)快书库
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