书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第254章 去体校求助(第1页)

一天的最后一课上完后,张信诚又去给展梦妍送晚饭。但是到文科一年一班没有找到展梦妍,他只好自己吃了晚饭后,接着上晚自习了。

展梦妍上完最后一节课随着走读的同学,走出教室,她不想完全依赖张信诚,她想要自己解决住宿和吃饭问题。

展梦妍来到县体校,她悄悄走进训练场,看到球员们身着运动服,赵世冒教练正在严格检查每个人的装备,然后作了运球的练习,左右手、单手、胯下和背后的各种动作,动作作得丝滑流畅。

“运球的基本动作,看似简单,要在赛场上做到游刃有余,必须勤加练习,练习时要时刻记住,以肘为轴,小臂随着篮球,球最高到肘关节;投篮的动作:身体与篮板平行,正对篮筐,两脚自然分开,拿球时手指与地面平行,小臂与地面垂直,投球时,手腕用力,用食指和中指拨动篮球,腰部大腿配合用力。一会儿大家练习半个小相互传球,传球动作:自然下蹲,双手分开,手指向上,传球时,姆指,食指,中指拨动篮球,旋转出手,接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可快速传出。练习上篮,结合投篮一起练习,做到熟练,上篮动作:从左边篮板,左脚先跨步,再跨右脚,右脚用力蹬地弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮板45度角,手指拨球上篮,上抛,碰篮板,弹入篮筐。动作要自然、流畅,右脚反之。正确的姿势:右手五指张开托球,掌心留空,手腕与手肘分别成90度,形成一个不完整的正方形,出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动或手指出手的感觉……”赵教练一边讲说边做着动作。展梦妍听得聚精会神,看得忘我投入,竟然忘了自己,来干什么的了。

满腔热情地投入篮球训练中,球员们将篮球传来传去,巧妙地运用各种技巧,将篮球送入篮筐,每个人都全神贯注,享受着篮筐带来的快乐。

此时的展梦妍也要投入训练队伍中,她尴尬的发现自己的衣服与别人格格不入。

“展梦妍,你什么时候来的?”赵教练兴奋的发现了展梦妍,迅速的拿了个篮球抛给展梦妍。

展梦妍接到球,像是抚摸着自己的宠物,熟悉而亲切,刹那间,篮球如同附在展梦妍的手臂上,跟随她的节奏轻盈飞舞,一连串的动作如行云流水,毫无滞涩,她巧妙的绕过赵教练的防守,出现在篮筐下,一副标准的投篮架势,动作流畅,犹如弓满弦的弓箭手,将球向远方靶心发射。

随着篮球从篮筐下落地,赵教练和几名球员发出热烈的掌声。

“怎么样?展梦妍你想明白了,今天不请自来,是准备加入我们体校吗?”赵教练高兴的说道。

展梦妍脸色迅速暗沉下来,把自己几年的经历和现在的处境详细向赵教练作以讲。

赵教练一会儿听得汹涌澎湃,一会儿听到担心心疼。

赵教练拍了拍展梦妍的肩膀语重心长的说道:“展梦妍,按规定,我是不能收留你在体校的,但我答应过你要帮助你的,我们体育开收了许多新学员,原来的老学员都毕业,新学员赛场经验和技术水平都不行,我们过段时间要同黑山县体校进行友谊赛。我们校长给我下达命令,让我们体育必须赢得此比赛。我现在急需要像你这样的篮球运动员。体校校长默许我找校外篮球运动员了,你来得正好,你现在可以每天不在高中上晚自习,来体校参加篮球比赛急训,这段时间你可以吃住在体校,但是如果没有篮球赛了,我们体校就不能留你了。而且每场篮球比赛,如果你每进一球,奖励一元钱,如果篮球赛团队得了冠军,你还可另得五元钱。你看看这样是不是能解你燃眉之急呢?”

“太好了,我接受,我今天就参加训练吧!”展梦妍感觉抓到了救命稻草般,兴奋而激动。

赵教练看到展梦妍高兴的样子,不免有些感慨:“展梦妍,今晚你先休息一下,我先叫舍物老师带你去宿舍安排一下,你先在宿舍复习一下今天学习的课程,你也不能为了篮球训练而耽误了文化课啊,你不要忘了自己的初心是为了三年后的高考啊,你只是借宿在体校,随便帮我们体校打比赛。不能本末倒置啊。”

失业后,我绑定自由职业系统  我在末世,御兽的日子  穿越之直播大唐  戮魔道  行走商  降神  你惹他干嘛,他连仙界都敢踏平!  快穿:大佬带着屎壳郎满世界跑  年下也知哥哥好甜言蜜语吃到饱  快穿:满级大佬的诱捕小可怜计划  顶不住了,傅总天天按住我不放  还愿阁  姐姐,乖,他低声暗诱  传说中的第一捕头?不像是假的  凡体成神,惊呆众人  快穿成极品,总想当咸鱼摆烂  绝艳风流狂医  复制别人就变强  我的精灵全都天赋异禀  我真的想修仙  

热门小说推荐
色间道

色间道

穷小子楚帅,先赚了一个极品级二奶,却原来是间谍精英,然后,一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他,可是,穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋,还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲,还有几乎是后宫佳丽如云,不过,一个个美眉都有好神秘的身份,你中有我,我中有你...

种田山里汉:神医美娇娘

种田山里汉:神医美娇娘

已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...

极品仙师

极品仙师

市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...

重生最强妖兽

重生最强妖兽

系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...

丈夫的秘密

丈夫的秘密

我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...

田野花香(乡村猎艳)

田野花香(乡村猎艳)

陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...

每日热搜小说推荐