书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第5章(第1页)

第5章

吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。

林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。

胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。

林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。

林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。

“周一早餐:一杯酸奶,两片全麦面包。”

“午餐:紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”

“晚餐:生菜沙拉。”

“周二早餐……”

从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。

林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。

林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因:“好好的怎么突然想减肥了?”

林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说:“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”

佩奇……

林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。

林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?

“减吧,妈妈陪你减!”

林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。

林晚就等着这句话呢,指着阳台道:“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”

还要去健身房?

林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸:“你觉得我需要去健身房吗?”

她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。

林教授很有求生欲:“不用,你这么瘦。”

林妈妈笑了:“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”

林教授:……

第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶+全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。

林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。

中午也是这样。

下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。

都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。

一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。

林教授没比女儿强多少。

“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”

步步惊心  大漠谣  修真界最后一条龙  我在凡人证道大帝  满袖天风  春日宴  我爱种田  不及皇叔貌美  天芳  剧本使徒  别打扰我赚钱  泛修行,我是全民领路人  蜜汁炖鱿鱼  寡妇门前桃花多  嫌我废材,我无敌了你们慌什么  藏珠(重生)  我在两界当妖怪  我室友超香的  一生一世美人骨  不学鸳鸯老  

热门小说推荐
1号新妻:老公,宠上瘾!

1号新妻:老公,宠上瘾!

被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...

硅谷大帝

硅谷大帝

他并非凡夫肉眼,他的眼光震惊世人!  1984年,他便投资创建了思科,而在随后的岁月里,他又先后创建了网景,亚马逊,雅虎  甚至是Google,ICQ...

潜龙

潜龙

6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...

君少心头宝,夫人哪里跑

君少心头宝,夫人哪里跑

从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...

极品仙师

极品仙师

市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...

每日热搜小说推荐