手机浏览器扫描二维码访问
早餐过后,上午的训练开始。
今天的训练是采用了游戏加训练的模式,幸村等人将山林里布置成了关卡类的训练项目。
每个关卡或者是单纯的身体素质测试,或者是分为篮球和网球两类的能力测试。
一共有六个关卡,幸村、赤司、桃井和黑子四人,或者单独守候、或者两人一起守候一个关卡。
如果第一关所有人都通过了,那么守护第一关的人直接来到接下来空余的关卡接着等候,第二关、第三关同理。
一直到最后一关结束后,大家一起在规定时间内跑步回到原点。
首先是第一关,这一关主要是测试大家的速度。
在10秒之内,在球落地之前用网球拍接到100米之外掉落的网球,或者抢到100米之外还没有落地的篮球。
这一关,虽然大家身上都带着负重,但还是顺利地都完成了。
守着第一关的黑子测试完所有的人后,迅速向着第三关的方向跑去。
第二关是控球力测试,裁判是赤司和幸村两人。
帝光篮球部需要在不同的方位连续投进10个球,中间只要有一球没有投进,则需要重新开始计算。
而立海大网球部需要接连接到裁判发出的10球,并让这10球分别准确地打中10米之外不同颜色的罐子。
赤司负责在一旁给帝光篮球部的人进行传球,而幸村则是对自家队员进行发球和指示他们打什么颜色的罐子。
稍微浪费了一些时间,大家也都顺利通过了第二关。
接下来来到第三关,这里守候的人是黑子和桃井。
第三关的场地内分布了密密麻麻的一片梅花桩。
左边一片梅花桩总体成一个圆形,由网球部使用;右边一片梅花桩成方形分布,四周各自放了一个简易篮筐。
黑子负责网球部这边,要求是大家站在梅花桩上,需要保持着脚步不停移动,在20分钟内,几人之间需要保持10球对打不落地。
如果中间有人失误掉下了梅花桩,或者漏接了网球,都要分别扣一分,最后要统计分数排名。
桃井负责篮球部这边,由于此时篮球部只有青峰、黄濑、灰崎、绿间四个人。所以,四人各自占据一个方向的篮筐。
规则要求,在20分钟内,每个人都要努力进球,每进一个球加一分。同时,有人失误掉下了梅花桩,或者失误将球扔到场外,也要扣一分。最后,统计各人得分,
20分钟后,网球组的后四名胡狼、真田、丸井、切原四人,以及篮球组的后两名——灰崎和黄濑两人,需要接受惩罚,即每人喝下一杯柳汁。
[综英美] 今天也在大洋彼岸活下来了 我这样格斗,会伤害到你吗? 足球:最强六边形战士 领主大人天赋异禀 LOL:什么叫魅魔型辅助 [家教] 偏执在左 疯子在右 全民玩家:我能自选副本奖励 惊惧梦魇游戏:巅峰屠皇 [美娱同人] 总统系统,不满意 符文之地的奇妙冒险 [盗墓笔记同人] 和吴邪结婚的第七年 网游三国之神豪 让你做游戏亏钱,结果你真亏? 从老头杯开始到世界冠军 从须弥开始的虚无行者 LOL:老东西,爆金币吧! 奉孝夫人是花姐[综] 人在LCK,从电竞综艺开始成神 [综漫] 被嫌弃的飞鸟的一生 [综漫] 吾妻执念太深
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
...
6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...