手机浏览器扫描二维码访问
球场中央,队员们排成一排,热切的目光齐刷刷地望着郭建平。
郭建平:“如果大家都没什么意见的话,从今天起,就由我来做你们的主教练。”
大家激动地一齐鼓起掌来,罗敏敏的眼圈红了,紧咬着嘴唇。
郭建平:“范甘迪说你要是恨一个人,诅咒他不得好死,还不如诅咒他去做篮球教练。做篮球教练有那么可怕吗?我想试试。”他走到每一个队员面前,端详数秒,“看不出你们几个能给我带来多大的麻烦,不过你们碰上了我……,麻烦可就大了。”
大家没想到他会说这样的话,有些担心,高飞也皱起眉头。
郭建平:“我们的球队叫什么来着?”
大家:“新空气!”
郭建平:“什么?!”
大家喊声震天:“新空气!”
郭建平:“我没让你们给我催眠,再说一次!”
大家运足了气力:“新——!空——!气——!”
球场的四角分别摆放着4种训练器械:3个不同高度的跨栏、2个体操垫子、4个杆子支撑的一张低网、3根摆成一条线的竖杆……
郭建平:“今天的训练有5项内容,一,连续跨栏!……”
5个队员排队跨越着3个不同高度的栏杆,大家依次跳过,最后的高飞跳得尤其轻松,蜻蜓点水一般。
郭建平:“二,前滚翻!……”
队员们在垫子上做着前滚翻,别人都是一个,唯有高飞连着滚了两次,结果滚到了水泥地上。
郭建平:“三,穿越低网!”
4个队员顺利地弓身穿越低网,而高飞一心求快,脑袋不慎被网子缠住,倒在地上,四根木杆也随之轰然歪倒。高飞如被捕获的猎物一般在网中挣扎着。
郭建平:“四,倒退绕杆!”
队员们小心地倒退着沿S线绕着3根竖杆,无一失手,高飞也顺利地完成了,他的速度明显比别人快了将近一倍。
郭建平:“最后一项,拿气球上篮!……记住,跳起上篮的时候嘴里要喊一声‘坚持’。”
队员们手握五彩的小气球,以各种姿势上篮,大多顺利完成,只有大卫跳了几次才把轻飘飘的气球送进篮筐内,也连喊了好几声“坚持”。
轮到高飞了,他的准备姿势很像跳高运动员,身体后仰,左脚尖点地,双手持气球,紧盯篮筐。郭建平罗敏敏不由得把目光都转向了他。
高飞朝篮板下方高速奔来,他跃起左手高举上篮:“坚持!”
就在气球将要碰触篮圈的一瞬间,呯!……气球爆了。
高飞跌坐在地,沮丧地看着气球破碎的胶皮缓缓落到大腿上。
罗敏敏叹了口气。
郭建平笑笑:“那小子怎么没来?”
罗敏敏一愣,才知他是在跟自己说话:“谁啊?”
郭教练:“骑摩托的那小子!”
罗敏敏醒悟:“你是说风雪新吧?”
郭建平:“哼!头一天训练就不参加,耍大牌吗?”
罗敏敏尴尬地:“风雪新他……他不是我们球队的队员。”
郭建平颇感意外,扭过头来:“嗯?”
金竹密语 腹黑太子伪装日常 [综琼瑶]将围观进行到底 温柔天经地义 夺妻(小妈文学 h) 典妻为嫡 前妻再教育 宠物点心店 学神同桌总想撩我 失乡症候群 圣母院在哪一边 逍遥派的大师兄 石青红流氓记(女尊) 蓄意染指 守护神虐NC 穿到修仙界后我绑定了吸精系统 [重生]星中有你 无有乡(校园都市) 梦断帝王妃 再不相爱就老了 水阡墨
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...