手机浏览器扫描二维码访问
第15章（第1页）
确实，戴岚记得有一个睡眠信念和态度的量表，自己的划界分很高，报告上面还写着：存在严重的对睡眠错误的不合理的信念和态度，可以通过失眠认知疗法学习认知的逻辑性错误，学会用正确合理的观念取代错误的观念。
当时戴岚看到这个结果时都想骂街了。
这种测试题，有的一看就知道正确答案是什么——就是那种身边正常人会选的选项。戴岚虽说是诚实作答，但做到睡眠题的时候，都开始自我感觉良好了，觉得这项测试自己没准能拿个满分。
然后结果出来，告诉他有严重的认知错误。
无语……
“接下来两周，我要求你作息再规律一点，你可以做到吗？”
宋意打印出来两张单子，然后抽出一张白纸，边写边问：“你睡前一两个小时一般都做什么？玩手机吗？”
“……不玩手机。”
闻言，宋意抬起头，询问的眼神看向戴岚，“所以做什么呢？”
戴岚抿了抿嘴角，左手和右手不自觉地合拢到一起，“没干什么，干躺着。”
戴岚这些小动作都被宋意收在眼里，后者意味深长地笑了笑：“你应该知道对我撒谎没什么用。”
戴岚叹了一口气放弃抵抗：“没撒谎，就躺在沙发上发呆，待不住了就喝酒，喝困了就上床睡觉。”
“每天都喝吗？”
“嗯。”
“喝多少？”
“喝到微醺。”
“微醺是多少？”
“……”戴岚再一次感受到宋意身上专属于医生对病人的那种压迫性气场，他索性全部坦白，“一两瓶红酒。”
“这么能喝？”宋意在那张空白纸上写好之后，推到戴岚面前，“这么多只是微醺？”
“嗯……”
“那让你戒酒岂不是有点强人所难了？”
“是有点……”
戴岚犹豫地吞吐着，寻思没准还有商量的余地，谁知宋意一口回绝：“难也要戒。”
戴岚：“……”
那你还问难不难干嘛！
戴岚低头，看宋意递给自己的几张单子，两张开药的处方，一个是“精二处方”，另一个是“普通处方”，还有一张宋意自己写的便签，上面注明了每样药的服用时间和剂量，更醒目的是便签最下面写了“禁酒禁烟禁咖啡”七个大字。
都说医生写字最丑了，跟鬼画符似的。
流放 被迫和前男友荒岛求生 与冰山总裁同居 女配大小姐可以听见评论区 死对头总叫我老公 废后难宠 沈先生今天吃香菜了吗 宠妻之老公太霸道 娇妻不二嫁 如鲠 别撩，会心动 何年归来嗅炊烟[美食] 江野船夫 神医废柴妃 常生 攻略冰山总裁 错上娇气病秧子大佬车后 我死后他们都追悔莫及 我的老公是蛇王 重生空间：鬼眼神棍
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...