手机浏览器扫描二维码访问
穆城对李医生的建议很上心,回来后便给陈诺制定了周一到周五一小时游泳的运动计划,穆上将亲自上阵当教官。
陈诺最不喜欢运动,又怕水不会游,一听穆城的决定当即就苦了脸,可丈夫向来不容置喙,求了两声一点效果都没有,只得认命。
穆城看他满脸不情愿,索性让演奏队五个一起参加训练,大家做个伴兴许兴趣浓厚些,还可以都提高一下身体素质。
消息一宣布,整个演奏队哀嚎一片,可上将都发话了谁敢不听,只有新婚不久屁股还没好利索的艾里几乎要对陈诺跪下了:
“诺诺!你行行好求求上将吧!!”
陈诺哑然失笑,轻轻呼了口气,说:“我哪敢求他呀...”
军区里有专业的室内游泳馆与健身房,击剑馆与道馆也连在一块,每天晚饭后七点半到八点半,演奏队几个小子就得到游泳馆集合,五人里就陈诺和许稚不会游,穆城主要是为了教自家的omega,戴瑞也想顺道教许稚,便申请过来了。
穆城从隔壁道馆借来了剑道用的木剑,与戴瑞一人一把,威慑大于实用性,毕竟大多时间都泡在水里。
陈诺打小就怕水,刚开始一到水里全身僵硬,也不敢将脑袋埋在水里,鼻子刚碰水就要弹起来。前三天基本都是泡着,穆城忍着抽他屁股的冲动耐着性子教,有时候又被那怂样惹笑,连许稚都能游二三十米了,陈诺才刚敢浮起来。
不过一旦克服了恐惧,胆子就大了,一个多星期后,两个旱鸭子终于能一道游个几十米了。
游泳馆里除了五十米的标准泳池,还有个深达四米的潜水池,训练潜水用的。
这日晚间有军区的游泳比赛,五人的锻炼就挪到了五点下班后,几人先吃了些东西垫了肚子,没等穆城和戴瑞下班,就先直接从演奏队去游泳馆。
艾里刚开始满腹牢骚,真游的时候又撒欢,每天泳裤当内裤穿,陈诺他们一出来就见那头金毛泡在深水池,不时扎猛子往水底钻,也跟着心痒了起来,想试炼试炼。
“怎么才能往水里潜呀?”陈诺凑到池边坐下,看着清澈幽深的池水,小腿泡进水里划拉,有点害怕又有些跃跃欲试。
“下来,我教你。”艾里四周看了看,压低声音挤眉弄眼道:“趁上将他们还没来。”
陈诺犹豫了一下,将泳镜带好,扶着池边滑了下去。
许稚胆子小,看着那碧蓝的深水就发怵,忍不住劝道:“诺诺,还是别下去了,我们回泳池那边吧。”
艾里往许稚身上泼水,嬉笑道,“都会游了你还怕!”
“我..我先适应一下。”脚底踩不到底的感觉让人不安,陈诺迟疑了一下,深吸一口气,决定先试着游游看。
一脚蹬出两米远,陈诺透过泳镜清晰的看到幽深的泳池底,忽然控制不住地害怕起来,游到快正中时乱了动作,鼻子呛了水,慌乱间下意识的去踩池底,可想而知空空如也,池边又够不着,手臂拍着水花挣扎起来。
“放松不要动!!!”
艾里慌得大叫,马上去托起陈诺,救生员也冲过来,陈诺惊慌失措间抱住艾里,什么也听不清楚,直到刚才不知道上哪去了的救生员赶来,一人抱一个从背后圈住腋下往池边拖,才算危机解除。
穆城一进游泳馆就听到艾里的叫喊,心知出事,快步跑到泳池边,从救生员手中接过猛烈咳嗽的陈诺,抱在怀里替他拍背,满身衣裤都湿了。
陈诺呛得大眼通红,鼻子嘴巴一道流水,许稚跑去拿来浴巾,穆城面如生铁地接过,将男孩整个人一裹只露张脸,对救生员怒喝:
“你们怎么准他们下潜水池游?!”
他平日就够吓人的,更别说如阎罗在世般暴怒的此刻,在场众人都被吓的大气不敢出,更别说被抓包摸鱼的两名救生员。
陈诺只是呛了些水,看丈夫怒火中烧的样子,还没挨揍泪就流了一脸,又不敢哭出声,也不知自己怎就这么倒霉,每次闯点祸都能叫他碰上!
《冷艳高贵的师尊被哥布林徒弟操出一窝崽子后,沦为生崽机器》 【虫族】在垃圾星种地的日子总是想起那只爱哭的雄虫 搞攻合集 起点师尊的错误自救—-有jj和海棠出现 被非礼的雄虫 弱攻在地铁会被骚逼轮煎 痴汉美仆修炼手册 在西欧世界开后宫(伪) 男房东与男租客的情情爱爱 棉花园里的微风 发现仙长秘密之后 春过留痕 人兽合集 如何用美色让石头攻开窍 【总攻快穿】狗血文攻略指南 公犬 如何摆脱女装变态alpha 论宿舍多人运动可行性〔;Np〕 我是一名捡到勇者的村民[主攻H/C] 这个omega有点大病
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...