手机浏览器扫描二维码访问
13 炼体（第1页）
“炼体之法，核心在桩功。”
“桩功？”
“不错，也就是俗称的站桩。”
小院中，聂之浩双臂合抱，摆出一个姿势，口中解释道：
“这便是《流云白鹤功》的奠基之法——白鹤桩。”
说话间，林安成便见聂之浩身上竟冒出丝丝白气，而且越来越多，没一会儿其身周便云雾缭绕仿佛仙境一般。
林安成眉头一挑，好奇心大起，便也学着聂之浩的样子摆出了架势。
但显然他只得其形也不得其神，完全没有任何反应。
聂之浩深吸一口气，随即吐出。
唳——
恍惚间，林安成仿佛听到了鹤鸣之声。
而聂之浩吐出的那口气在空中凝儿不散，宛如一道气箭，射至地面，竟在坚硬的青石板上钻出了一个深不见底的小洞。
聂之浩缓缓收桩而立，对林安成道：
“这白鹤桩，重在气与神合，力与意同，所以动作与气血配合是关键，你来做一遍，我来告诉你气血该如何运转。”
“好！”
林安成兴冲冲地摆好动作，聂之浩上前纠正。
“前脚再上半寸，后脚略退一分。
“双臂合抱，中门封闭，松肩坠肘，坐臀夹膝。
“莫要收着呼吸！舌顶上腭，气沉丹田。”
说话间，聂之浩来到林安成背后，忽得一指点向其尾骨。
“尾闾者，气之所聚，力之所生也。”
林安成猛得一抖，只觉自己被聂之浩击中的地方仿佛触电了一般。一股热流从脊椎根处生发，迅速流遍全身，热流经过的肌肉仿佛被滚烫的热水蒸过一般，有种说不出地舒服。
肉眼可见林安成头上竟冒出丝丝热气，额头上也渗出一片细密的汗珠。
聂之浩见状，这才满意地点点头。
林安成明白自己总算是初步掌握了白鹤桩的站法，感受着身体中传来的从未有过的新奇体验，心中激动万分。
但仅仅几个呼吸的功夫，林安成便觉得双腿酸软，浑身发抖。再也无法保持正确姿势。
那口气忽的一松，便一屁股跌坐在了地上。
“呼——呼——”
林安成只觉得自己像是刚在桑拿房里待到脱水虚脱一般，浑身提不起一丝力气。
但奇怪的是，精神却极其亢奋。
“林大人果然聪慧，悟性过人！居然这么快就已经白鹤桩入门。”聂之浩赞叹道，但随后又有些可惜，“若是您早些习武，恐怕还真能在武道之途上闯出一片天地。”
林安成闻言心中略有些得意，但此时他正气喘吁吁，开口都难，便随手摆了摆，以示谦虚。
聂之浩见状微微一笑，取下挂在腰间的小葫芦，递给林安成：
“来，喝口酒就会好些。”
林安成双手颤颤巍巍地接住，连忙倒入口中，只觉一股热流从喉咙直窜肚中而去，然后又散逸到四肢百骸，最后竟像是从全身的毛孔中挥发出来。
清香扑鼻。
“还真是好多了！”林安成果然恢复了不少力气，便从地上爬了起来，“聂馆主，这是什么酒？好神奇！”
“这是聂某亲自酿造的药酒，用了上百种滋补药材，能帮助武者快速恢复气力。”见林安成面露渴望之色，聂之浩哈哈一笑，连忙道，“林大人放心，这酒的配方聂某待会儿就写给你，只是有些材料颇为贵重，所以，酿造这么一壶酒，耗费得有三两银子。”
“三两！”林安成有些咋舌。
要知道，作为大周八品县丞，林安成的月俸为七石三斗粮米，按市价折算大约也就是九两银子。
都市之无限升级 [主咒回]把夏油变成鬼的第一步 直播：我带领人类攻打异界 人生回档2012 傲世神皇 铠甲勇士刑天之阿瑞斯记事 陆枫纪雪雨 凤伯小徒成长记 医凰无双 异界之魔理学传说 从死宅到土豪，只需要几个本本林楚徐露 我靠吹牛修真仙 大国首席外科圣手 我的傻瓜男朋友 御猫有道 我有无限式神藤原临 大财团 龙王赘婿陆榆纪凝雪 狂龙在都陆枫纪雪雨 陈浩曲灵玲
我夺舍了魔皇
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来，居然把世间最顶尖强者，尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外，剩下顽强的一缕神魂不散，然后...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
洪荒少年猎艳录
...
悦女吴县
...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...