手机浏览器扫描二维码访问
第208章 健身房的秘密（第5页）
一点点加进去，不然她扛不住。
张天艾细细的眉毛都皱起来了，这个杆有点承受不住。
杆太大了，才加了一点点就感觉肌肉被撕裂了。
她的眼角都泛起泪了，可怜兮兮地回眸看着陈彦青。
陈彦青附身过去舌绽莲地鼓励她。
张天艾顿时迷失在他的赞美中，都没注意到加杆已经加到底了。
不过陈彦青现在有点头疼，加的太深被她卡住了。
这个动作不太好练深蹲了啊。
陈彦青只好直接抱起来教她做引体向上。
张天艾都没力气了，吊在单杠上任由陈彦青深入教学。
张天艾扭头看一眼健身房里的各种器械，不知道今天好练多少种多少次。
肌肉撕裂发酸，真的快要练不了了。
陈彦青这样的武术大师教别人练功，从来不会半途而废。
想要练出好身材，就得深入的练！
连透才行！
做完一组再来一组！时间太多没效果!
张天艾是彻底没力气了，趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。
不知过了多久之后，陈彦青才抱着她去洗澡。
洗完澡还要按摩排酸才行。
不然明天早上怎么继续练！
第二天早上，张天艾还在迷迷糊糊睡觉，就被陈彦青按着锻炼了。
真的要累死了。
一直到吃早餐的时候，张天艾还揉着发酸的腮帮子。
“我吃不下了，刚刚屯了好多。”
张天艾有气无力地趴在餐桌上。
陈彦青也不强求，吃着早餐说道：“待会我让杨哥送你回去，把你的东西收拾一下搬家。”
张天艾眼睛一亮刚要坐起来就感觉肌肉酸的动不了，疼的哼唧两声。
“是是搬过来吗？”
陈彦青摇摇头说道：“作为助理我给你配了公寓，离这里不远。”
“不是贴身助理嘛”张天艾鼓着嘴小声地说道。
陈彦青轻咳一声说道：“我这边平时来到朋友比较多，不方便。”
张天艾哦了一声问道：“那没人的时候我能来嘛。”
“当然可以，没人的时候可以过来锻炼，还没练腿呢。”
“腿怎么练啊。”
“夹”
（还有一章可能会很晚，约了朋友吃饭，吃完回来写。）
（本章完）
天命 我跟御兽拜把子 萤火虫，还记得夏夜吗 恶毒女配要逆袭 美军战地记者伊拉克战争亲历记 一夜惊婚妈咪超有钱 [BG] 综漫 对面的帅哥看过来 (完结) 技武巅峰 隱藏在平靜外表下的波浪 形意掌门人 谁动了宝贝的嫡娘 梦神大陆 我这球王是假的 穿成反派后我沉迷种田（快穿） 星泪传 直播养崽后我被迫出道 甜妻似蜜,首席一见很倾心 最强保镖 在修真学院考倒数第一的日子 微光的童话
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...