手机浏览器扫描二维码访问
15初中启动（第1页）
在小升初的这个暑假里。
林子辰没有虚度光阴，没有什么也不做地坐等开学。
他给自己制定了严格的训练计划。
每天分别完成3000个负重俯卧撑、3000个负重仰卧起坐、3000个负重深蹲、1000个负重引体向上。
此外，早晚两个时间各跑十公里。
不是慢跑。
是强度巨高的变速跑。
而且所跑的路线，有上下坡，有灌木丛，有各种障碍物
一天下来，强度极大。
换做是普通人，天天都这么高强度训练，中间不给身体一点恢复时间，估计不出三天就得暴毙。
但是，拥有【用进废退】属性的林子辰，肉身的承受上限远超普通人。
就目前这样的训练强度，还不足以透支他的身体，只会让他越练越强，肉身一天比一天强大。
【你做了3000个负重俯卧撑，气血+6000，手臂肌肉强度+6000，胸部肌肉强度+6000，俯卧撑熟练度+3000】
【你做了3000个负重仰卧起坐，气血+6000，腹部肌肉强度+6000，仰卧起坐熟练度+3000】
【你做了3000个负重深蹲，气血+6000，腿部肌肉强度+6000，深蹲熟练度+3000】
【你做了1000个负重引体向上，气血+2000，手臂肌肉强度+2000，背部肌肉强度+2000】
【你变速跑了20公里，气血+4396，速耐能力+2000，身体协调性+2000，跑步速度+2000，跑步技巧+2000】
【你的生物等级提升至普通三阶】
暑假里，林子辰两月如一日，天天都保持着这个锻炼强度。
终于，在临近开学的这天，生物等级成功突破到普通三阶，身体各项属性都获得了大幅提升。
力量大到能轻松单手举起1000kg的重物。
1000kg等于一吨。
普通的小汽车，重量也就一吨多点。
这力量再增长一些，就能单手举起一辆小汽车了。
一个小学刚毕业的学生，能单手举起一辆小汽车，那场面，简直天神下凡，能惊爆所有人的眼球。
此外，弹跳和速度也得到了大幅提升。
原地垂直跳高可达5米。
百米冲刺只需3秒。
“力量、弹跳，以及速度，全都已经提升到这个数据了，生物等级才堪堪进化到普通三阶，这等级的含金量可真高。”
野外，刚测试完自己这三项数据的林子辰，忍不住感叹了一句。
接着，又喃喃了一句道：“也不知道那个京都神童现在是什么水平了，回家查一下看看。”
实力水平远超同龄人的他，身边没一个是对手，只能拿这电视上的神童来对比。
野火佳人 打爆星球 并蒂玫瑰 穿越到现代:皇后的白领生活 傲仙录 修行第一剑，先斩意中人 谁动了我的身体:替嫁新娘(上) 美人驾到 将军令 今天 魔道太虚 穿越农家女，女扮男装考科举 永保安康 帝凤之绝品小萌妃 重生之嫡女夺宠 位面源代码 全清爱_青又绿女尊 仙人猎如麻 疯玩家的超凡之旅 穿越时空恋上你的床
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
最狂门徒
格斗，医术，算命，鉴宝，泡妞无一不精。嚣张，霸气，睿智，重情，重义集于一身。水有源，树有根！他就是世界最强者的唯一门徒！从此，最狂门徒诞生！慕容2015都市新作，请大家多多支持！慕容官方交流群慕容世家167168067另，慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持！...
苏狂
下载客户端，查看完整作品简介。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...