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“今天我们先测出自己的极限在哪里,娜美,乌索普,你们两个从10公斤左右的石块开始测试。路飞和山治,你们两个切记量力而行,这是长跑,不要一上来就选太重的。”
“以后我会准备专业的负重设备,这几天就暂时拿这些石头替代吧。”
“好了,索隆留下,你们先去跑吧。”
“喔!!!”路飞兴奋的大喊一声,从石块里抱了个最大的,就一马当先的跑了出去。看那石块的体积,至少也得两百公斤往上了。
很明显,他并没有听懂量力而行是什么意思,也不清楚,能抱起来跑一会儿,和抱着跑一个小时的区别在哪里。
山治比路飞的脑子就好的多,找了几个石块掂量对比了一下。选了个40公斤左右的开始跑步。
娜美和乌索普很听话的选了十公斤左右的石块。对于他们两人来说,如果能抱着一直坚持一个小时。羽辰就非常欣慰了。
看着其他人都已经开始了,索隆疑惑的问道,“怎么,小瞧我这个伤员?”
羽辰哪儿敢小瞧他,不让他跑步,完全就是怕这个家伙练的太不要命。
胸口的伤太深了。要是复发,很容易挂掉的啊。
在心里吐槽了片刻,羽辰才摇了摇头,开口解释起来。
“我从不担心你训练的积极性,你训练的时候一向都是最努力的。”
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“不过,你不得不承认你现在的身体不适合大幅度的剧烈运动。所以,你可以选择好好休息,或者进行更难的修行。”
“哦?更难的修行?”听到这句话,索隆兴奋了起来,全身的细胞都跃跃欲试。
“虽然现在的我对武器一窍不通,但得益于我看过未来的影像。所以我可以告诉你怎么一步步提升下去。”
没错,这就是羽辰敢说大话,监督他们修行的其中一个原因。看过动漫的他,太知道他们之后的实力应该怎么提升了。
“那你刚刚说的更难的修行是指?”
“啊,既然你不能做剧烈运动,那么我希望这几天时间里,你对剑的理解能进入到下一个境界。一个你早就知道,却没能做到的境界。斩铁之境!”
随后羽辰就将自己看过的关于斩铁之境的理念告诉了索隆。让他自己去琢磨,去感悟。
“有意思,原来师傅说的这句话,是在说斩铁之境么。”索隆低声自语,随后闭眼感悟去了。
等索隆明白了自己的意思,闭眼感悟的时候,羽辰才观察起了其他人。
路飞此时跑的已经有些上气不接下气,却还固执的举着两百多公斤的大石块。
这一块,原本是羽辰给自己准备的。
现在的他,就算不施展金光咒,单单是功力在身体里的被动加持,他的肉体力量就已经是现在草帽团里最强的了。
看着气喘吁吁的路飞,羽辰知道,如果再不阻止他,只怕等下就会累的跑不动了。
也不多话,直接上前从路飞手里把石块抢了过来。
一脚将他踢回起点,让他重新选一个再继续。
被踢回起点的路飞,也知道自己托大了,只好重新选了一个150公斤左右的石块继续跑了起来。
索隆盘坐场中,感受着周围的一切,感受着万物的呼吸。也感受着其他人奔跑之间,身体呼吸的变化。
就这样,一个小时很快过去。除了羽辰,其他人跑完之后,都累的全身湿透,一脸疲惫的瘫在地上。
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