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〝铃、铃、铃、铃、铃…〞,恼人的闹钟响起,李光正关掉闹钟,没有跟平常一样弹起身子,下床洗脸刷牙,而是把闹钟往后调了一个小时,设定在五点,然后闭上眼,翻了身,继续睡觉找周公打篮球。
李光正其实在四点的闹钟响之前就已经醒了,但是并不是自己醒来,而是被磅礡大雨打在窗户上的啪嗒啪嗒声音吵醒。
这一夜大雨打乱了广北的练球计划,而且整夜不停,完全没有停歇下来,一直下到了现在。
李光正默默叹了口气,昨天李明博说如果今天早上雨还没有停,早上的练习一样取消。照现在这个情况看来,雨应该很难在六点前停了。
李光正躺在床上,想要给自己多一点的休息时间准备晚上的球赛,可是躺了十分钟之后,早已习惯这个时候站在篮球场上热身的身体醒了,所以尽管李光正的眼睛闭上,心里不断呼唤周公,周公却再也不来找他。
在床上多躺了十分钟之后,李光正睁开双眼,翻开棉被,将闹钟的设置关掉,开了灯,走到浴室刷牙洗脸,让自己的大脑在冷水的刺激下醒过来。
接着李光正从衣柜里面拿出一条毛巾,脱掉睡衣与睡裤,穿上运动长裤,赤裸着上半身走下楼,到了厨房,打开冰箱装了一杯冰凉的豆浆喝,喝完后用水简单洗了杯子,打一个嗝,把毛巾披在脖子上,走到客厅旁边的小房间前。
李光正转开小房间的喇叭锁,打开门走进漆黑的小房间内,手在墙壁上摸索,将灯打开。
小房间不大,大约只有七坪大小,里面有一台跑步机跟复合式的健身器材,光是这两台机器就占据了小房间大部份的空间,李光正克难地利用狭小的空间拉筋暖身,五分钟之后,身体流出一层薄汗。
李光正热身完毕,站上跑步机,把跑步机的跑道坡度调高少许,这么做除了可以模拟在山坡上跑步,増加心肺能力之外,还有效可以减低对膝盖造成的负担。
李光正在跑步机上以一小时十一公里的速度跑了半小时,跑完之后走了五分钟,缓和呼吸心跳,这才走下跑步机,用毛巾擦去满身的汗水,接着走到复合式健身器材前,开始重量训练。
因为晚上还要比赛,李光正练习主要以轻重量与高次数的训练方式为主,不想让乳酸堆积过多导致影响了晚上的表现,尤其昨天晚上李明博说今天的对手利德高中是强敌,一定要全力以赴,否则一不小心就会输球。
李光正一听到强敌两个字,脑子里啪一声,像是开关被打开一样整个人兴奋起来,不过兴奋归兴奋,李光正知道要把这样的情绪投入在篮球场,而不是现在的重量训练当中。
李光正简单做了腹部核心肌群与后背部的重量训练之后,又走上跑步机上跑了二十分钟,之后做了收身操,结束今天早上的自我训练。
李光正关上灯,离开小房间,走到厨房,又倒了一杯豆浆给自己喝,而这时李明博刚好从楼梯上走了下来。
李光正有些讶异地问:“爸,今天怎么这么早起。”
李明博打开冰箱,一样倒了豆浆喝:“雨下那么大,起床载你这个臭儿子上课。”
“这场雨下真久。”李光正看着窗外,雨水依然不断打在窗户上。
“下点雨也好,不然南部秋冬不会下什么雨,如果又没有台风,夏天可能会没水可以用,麻烦的很。”李明博拿出吐司与果酱:“要不要吃点东西?”
“我可以指定吃老妈煮的吗?”
李明博笑骂一声:“你的意思是我煮的不好吃就对了,你老妈还在睡觉,很抱歉,你只能吃我做的。”
李光正自己拿了两片吐司:“那我自己做就好。”
李明博又笑骂一声:“臭小子!”
“老爸,今天的对手真的很强吗?”
李明博点头:“强,尤其是阵中的0号江思安,他的切入速度跟爆发力可能比你还快,基本上以乙级联赛的等级,应该没有人守的住他的切入,破坏性非常强,拥有无限开火权,然后其他四个人专注防守,是一支非常团结的球队。”
听到李明博这么说,李光正血液都沸腾起来:“老爸…”
李明博在李光正说话之前,就打断道:“我知道你在想什么,但你上场时间一样会压缩在十五分钟以内,这场比赛也只能出手五次,这是对你跟对广北的考验,现阶段我在意的是广北的防守跟团队默契,而且相信你的队友,魏一帆跟高卫柏对球赛的影响力不会比你少,除了他们两个人之外,上一场比赛杨振义不也展现出主宰比赛的能力吗。”
李光正虽然泄气,却也点头承认:“我明白,只是我好想要跟那个江思安交手。”
李明博脸上勾起笑容:“就算限制你的上场时间跟出手次数,你还是可以跟江思安一对一正面交手。”
李光正眼睛发亮,看着李光正的眼神,李明博说:“第四节最后五分钟,好好把握。”
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