书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

0047 奇特的锻炼动作（第2页）

“啊呃~！”林晨愣愣地看着艾丽像一只偷到米的小老鼠一般，欢快地晃动着马尾辫，蹦蹦跳跳地向外跑去的身影，不知道说什么好了。

“好吧~”林晨无奈地耸耸肩，脱掉鞋子，走到铺着软垫的训练房中间，收拾心情准备开始练拳了。

“阿木，我们开始训练吧。”

林晨眼前空旷无物的训练房，顷刻间变成了一座立在云端上的擂台，头上天空湛蓝，四周朵朵白云漂浮，胜似仙境。

不过没等林晨好好欣赏这幅奇异的景色，一个身穿黑色练功服的东方男子就凭空出现在了他的面前，随即摆出了一个常见的太极拳起手势。

于是林晨就模仿着黑衣男子的动作，开始挪腿抬手，照着摆姿势……

接下来，黑衣男子就不断做出各种稀奇古怪的动作姿势，而林晨则跟着照做。

一会又像在练瑜伽似的，坐在地上把脚往脑袋上掰，一会又如同提线木偶般同手同脚的高高抬起来向身侧伸直……

如果林晨的动作做得不够标准，或者出现跟不上节奏的情况，黑衣男子就会立即把动作慢慢重做一遍，以便他观摩学习。

而林晨之前从来没有学习过格斗搏击方面的知识，自然是不管黑衣男子到底是做什么样的动作，摆出什么样的姿势，他都通通照做。

却由于他平时缺乏锻炼，在拉扯手脚肌肉筋骨的时候，痛得他死去活来，嘶嘶地直抽凉气。

全然没有发现他自己的动作有多古怪，姿势有多别扭，只管咬着牙，憋着一股子劲，照着黑衣男子的动作一步一步地做着。

为了尽快提高一点自保的能力，为了混进地下拳场的拳手休息区，为了能够平安回国，回到父母身边，他林晨不会怕痛，不会叫苦！

“哈哈哈~~”直到林晨跟着黑衣男子做了四五个动作之后，一阵清脆悦耳的笑声突然在他附近响了起来。

林晨这时浑身满头都被汗水给打湿了，一支脚站在地上，一支脚收起贴在胸前用双手抱住小腿，脑袋低垂，下巴放在膝盖上作金鸡独立装。

听见笑声后，他偏过头，看向抱着一堆衣物和拳套的艾丽，一脸不解地问道：“怎么了？这个动作很好笑吗？”

“哈哈~林，你这是在练什么拳？”艾丽好不容易忍住笑声反问了林晨一句，结果刚说完就又笑了起来。“哈哈~你这个动作好有趣啊~哈哈~像只鸵鸟！”

被艾丽这一提醒，林晨这才在脑子里勾勒出他自己现在的样子，两只手立马松开抱在胸前的腿，脸色铁青地站定当场，心头怒火狂升，忍不住想脱口大骂又开始不靠谱的阿木害。

“看你这模样，以前肯定没练过拳吧？”艾丽将抱着的衣物和拳套往林晨面前一扔，挥着戴上护具的双手说道：“练拳，可不能自己照着电视节目上的动作瞎练。”

“最好是在教练的指导下一步一步地进行练习，学习进攻防守的动作姿势，掌握各种发力技巧，不然只能练成一点用都没有的花架子。”不等林晨答话，艾丽说着就走到林晨对面，露出小虎牙笑着道：“还是让本小姐来亲自教你如何练拳吧！一个小时只收你六十美元！”

瞬间，一行字在林晨眼前闪过。“这间独立训练房的月租是八百元，打八折应该只用六百四十元，而刚才她拿走了你七百美元！”

“……！”看到这行字，林晨眼角不禁微微抽搐了一下，不过想到他刚才按照阿木弄出来的那个黑衣人摆出的姿势，断然就放弃了继续用全息投影来参照练拳的方法，朝艾丽点头道：“好，那就麻烦你来教我吧。”

其实阿木给林晨找来的参照学习的这些姿势，都是阿木根据从网络上搜罗到的各种格斗动作、搏击招式，结合人体筋骨肌肉结构，运动模式，发力方式等等进行大量数据分析后，整理出来的一套基础锻炼动作。

只是林晨现在对这方面的知识了解得太少，甚至可以说是一无所知，没练完整套动作就停了下来，因此还没能体会到这套动作可以给他带来怎样的好处……

——————————————————————————————

感谢“清梦静默”的打赏，并祝大家元旦快乐！

希望各位看书的朋友们能够在书评区提出意见和建议，更希望喜欢本书的朋友能收藏本书！有收藏有人气，更新才有动力啊！

3316850.都市异能精品小说《智能密码》作者：乙玄

（

诡异档案：血后传奇  极道女天师  海岛我为王  怒海争锋：天启大明  我用一千万亿造芯片  仙道禁书目录  夫君何故出逃  离婚后，傅少他反悔了卓简傅衍夜  梦境涅槃  电影世界交换师  死神之这个系统有点怪段木  禁欲少统领又撩又浪苏燃沈醉  弥罗青卷云长空  魏紫风澹渊  全能小神农  我变异了但没完全变异  这个网游策划果然有问题林瑶  山海迷城  我，天煞孤星，爱好交友窦长生  蕙质春兰