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第12章测试肉身力量（第2页）
“否则，对自身的情况，都不甚了解。”
成为外门弟子后，每个月都有三次机会去演武堂聆听外门长老讲解武道知识的机会。
如果能够被某个长老看重，还有可能被收为弟子。
原本，张青对此不甚在意，他有属性面板，只需要不断修炼，就能提升。
现在却不得不重视起来。
测试完自身力量，张青开始练习基础刀法。
练习之前，还是先在大脑中仔细回忆一遍，关于基础刀法的要领。
劈刀，刀身由上猛然向下为劈，力达刀刃。砍刀，刀身由侧面斜向前或左右砍下为砍。撩刀，刀身由下向上、向前方为撩，力达刀身前部。
挑刀，刀背由下向上挑，力达刀尖。
截刀，刀刃斜向上或斜向下为截，力达刀刃前部。推刀，刀刃朝前，刀尖朝上或下或左、右，左手辅于刀背前部向前推进为推……
温故知新。
张青拿着刀，一边回忆，一边开始演练。
刚开始动作不熟练，张青没有配合步法和身法。
等把刀法的基础招式全部演练一遍，开始配合着步法进行演练。
而步法又分为步型和步法。
练习步法，需先练好步型。
张青从第一个歇步开始练习，两腿交叉，屈膝全蹲，前脚全掌着地，脚尖外摆，后脚前掌着地；两腿靠拢贴紧，臂部坐于后小腿接近脚跟处……
由于使用了一个修为点，张青练习刀法的进步速度很快。
三遍之后，已经能够完整的用刀法配合步型步法、身法进行练习。
虽然还不算顺畅，无法做到基础刀法上所描述的灵活轻巧、力惯刀身、刀尖等，但，勉强也能看得过去。
又两日，服用完最后一份壮体养血散，令人惊喜的事情发生了，属性面板上的修为点终于增加了一点。
演练完九遍龟息养生功，张青匆忙跟着一众外门弟子，来到演武堂，找了个偏僻不引人注意的角落，聆听外门长老讲解武道知识。
“听说今天是李长老来给我们讲解武道知识……”
“你说的是李长生李长老吗？据说李长老已经把龟息养生功修炼到登峰造极的境界，如今年龄已经八十多，看上去，与四五十岁的中年无任何区别。”
“可惜龟息养生功没有什么杀伤力……”
“李长老过来了……”
众人说话间，一个看上去四五十岁的中年男子，从演武堂外，缓缓走了进来。
“这李长老，真有八十多岁？”
张青听到有人惊呼，随着转头看去，看到一个身体魁梧，步伐稳健，满头黑发的‘中年男子’走进演武堂，眼中满是难以置信。
李长生在演武堂最前方高台上的一个蒲团上坐下，扫视了一眼在场的众多外门弟子，直接开始讲解修炼龟息养生功的要点。
虽然有很多外门弟子，早就不以修炼龟息养生功为主，却还是听得十分认真。
李长生在讲解龟息养生功的过程中，夹杂着一些对于武道境界的讲解。
以及突破到这些武道境界后身体会出现的变化，如何去界定是否达到了那个武道境界。
张青本就以修炼龟息养生功为主，自然听得十分认真。
武道第一个境界为锻体。
锻体境又分为四个小境界，分别是炼皮，炼筋，炼骨，炼脏。
判断自己是否踏入锻体境的第一个小境界，炼皮境，最简单的办法，就是测试自身的单臂力量。
只要单臂力量达到三百斤，基本上就代表着，踏入了炼皮境。
而单臂力量达到四百斤，则是炼皮小成，五百斤炼皮大成，如果单臂力量超过六百斤，则是代表着武道境界踏入锻体境第二个小境界，炼筋。
……
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