手机浏览器扫描二维码访问
第393章林教官礼赞（第1页）
很多时候负重越野都是五公里，十公里的强度极高。显然，奚文倩是要给她们一个下马威。
就算莫小英，刘胜男，马小兰三人是军中精锐，十公里负重越野也有点吃不消。
将近两个小时，奚文倩才带着三人回到小院。
四人身上的衣服全部被汗湿透，奚文倩本人都是气喘吁吁，其他三人就更不要说了。
奚文倩本以为，林天成会让冉冬夜等人练什么广播体操呢，没想到院子里面空无一人。
她心微微一沉，难道林天成让冉冬夜等人训练去了？
只是很快，奚文倩就放下心来，不管林天成用什么办法，不管冉冬夜等人多么努力，一个月也改变不了任何东西。
奚文倩等人休息了一会儿，便是午饭时间。
林天成和冉冬夜等人，陆续从自己房间里面走了出来，除了冉冬夜之外，每个人的神情都很惬意。
奚文倩心中疑云密布。
林天成让她们训练了吗？
由于奚文倩等人身体素质极强，上午又进行了高强度锻炼，所以饭量比较大。
再看冉冬夜等人，吃饭的时候就是细嚼慢咽。特别是周雨萌和佟宝儿两人，只盛了小半碗饭。
“她们吃那么多，会不会发胖啊？”佟宝儿轻声问。
W
“你看看她们，除了奚教官，另外三人哪个不胖。”周雨萌回答道。
林天成用筷子敲了敲饭碗，批评道：“怎么说话的？那怎么能叫胖呢？明明是健壮如牛。”
冉冬夜正坐在林天成对面喝水，闻言全部喷在了林天成脸上。
奚文倩四人顿时感受到一万点伤害。
奚文倩重重将筷子朝桌子上面一拍。
周雨萌和佟宝儿两人对视一眼，吐了吐舌头，乖乖低头吃饭。
她们也知道奚文倩的来头，不是很好惹的。
饭后，还没怎么休息，奚文倩又让莫小英三人去了院子里面集合，准备下午的训练。
下午，奚文倩安排的是体能训练，仰卧起坐，四个人两两一组。
显然，不管奚文倩还是莫小英等人，都是一身的劲。
奚文倩如此努力训练莫小英等人，倒不是为了一个月后赢林天成，在她看来胜负根本没有悬念。她只是想尽心尽力，培养莫小英三人。
冉冬夜见了，心中暗暗着急，对林天成道：“林教官，我们是不是开始训练？”
“又要做广播体操了吗？”佟宝儿问。
林天成不悦地看了佟宝儿一眼，道：“刚刚吃饭，怎么可以运动，不怕胃下垂吗？”
周雨萌点头，“有道理。”
冉冬夜还是有点不甘心，“可是……”
“好了，我都说过了，今天的训练已经结束。如果你们精力过剩，可以自由活动。”林天成打断冉冬夜的话。
说完林天成就开始在院子里散步，他刚刚吃的有点饱，适量轻度的运动，还是有助于消化的。
冉冬夜心里堵的慌，就回了房间。
周雨萌和佟宝儿两人闲不住，在院子里面观看奚文倩等人锻炼。
“哇！你看那个人的胳膊，比我的腿还要粗。”
十州风云志 事象的宏图 格斗联盟 裂天空骑 花都兵王赵东苏菲 脂色温香（民国h） 穿越者穿越了穿越者 医门少主萧军张婉秋_ 人間游戲 狂神进化 黄文合集 春日玫瑰(校园 H) 万古第一婿 弃婿归来叶凡秋沐橙 都市潜龙赵东苏菲 名医风流李楠承李夙伊 致命诱惑 这个领主大人非常科学 是你们逼我成巨星的 罪迹之破谎者
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
华娱特效大亨
落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...