书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 集训5（第1页）

小木屋争夺战结束，就是晚饭时间，乌丸垣几人蔫哒哒地吃完晚饭，一脸委屈的收拾了东西，去了山洞。

一个睡袋，其他什么也没有，把网球包竖在墙上，一行人休息了一会，又去自主练习。

对着墙面进行多球练习，幸村现在能和平等院老大进行9球对拉了，最后还加了一球。

真田也能打7球，乌丸垣没有练习过多球，第一次打就能打回6球，他们也不能太落后了！

多球练习，提升速度和技术。

......

在山洞睡了一夜，年轻人倒头就睡，睡得挺好，白天那么累，晚上根本不存在睡不着的困扰。

“肌肉强化球拍，每个人都来领一把球拍。”三船入道搬过来一筐球拍。

国中生和高中生每人一把，单手很难拿在手里挥拍，“哈哈哈哈！我在球拍框里灌了铅。”看着几个较为瘦弱的国中生艰难的举着球拍，三船大笑着解释。

“太重了这个球拍！没吃饱饭完全没力气，挥不动啊”文太艰难的举着球拍，试着挥拍。

国中生和高中生站在同一个球场，三船教练站在对面球场，同样举着灌了铅的球拍，“臭小鬼们，来练习接球了！”

努力举起沉重的球拍，击回网球，“轻飘飘的！没吃饭吗？”

“那点早饭说起来确实是没吃饭没错啦”文太努力击回一球被说轻飘飘，忍不住反驳。

“实力有嘴这么硬的话，就不会这么废物了！小鬼！再来！”

三船教练陪他们对练了一小时有余，看众人都开始逐渐适应铅拍挥拍，宣布休息半小时后继续。

众人丝毫不顾及形象的坐在地上，又饿了，8人看向乌丸垣，乌丸垣转头示意了一下，9人一起起身，回了山洞。

从网球包里掏出面包和火腿肠，每人各2个，直接坐在地上开始啃。

“小鬼！偷偷吃独食啊！”平等院凤凰和大曲龙次从山洞门口进来，眼睛亮晶晶的看着他们手里的吃食。

众人吃东西的动作一顿，乌丸垣无奈，转身从空间又掏出6个面包和火腿肠给他俩，“这是什么牌子的面包？”大曲龙次觉得味道还不错，以后可以买来吃吃。

休息时间结束，三船教练把高中生和国中生人数对分，让他们继续用铅拍对练。

“整个手臂感觉都好痛好酸”毛利，仁王揉着自己的手臂。

乌丸垣也感觉手臂整个酸胀不已，吃完午饭有段休息时间，9人挨着靠在山洞的墙壁上闭眼休息。

乌丸垣悄悄发动了【思无邪】，进行了团体治疗，恢复了体力，身体的疲惫感也散去不少。

中午休息后，下午的训练开始，又是站在水中进行击球训练。

他们刚来的时候就有这样训练过，不过不同的是球拍。

“球拍本来就重的要命，现在又有水的阻力！快要拿不住了啊！”

“啊！”在水流的冲击下，双手用力握住球拍，大喊着给自己打气艰难的打回。

训练完休息时间，一群饿死鬼又来找乌丸垣了。

一个个自觉拿着树枝，排排站，有的人拿着2根，有的人拿着4根！

今天又是渔夫努力工作的一天～

综漫：凄凉的黑暗  重生之斗罗我是唐三妹妹  永恒塔  八零辣媳超好撩，糙汉大佬沦陷了  论咸鱼与运动番的适配性  重生八零，胖妞领全家致富买豪车  弱的是职业，和本人有什么关系？  重生为杨广：我在隋朝耍流氓  帝国的黎明！！！  欲书幽辞  反派：本帝子不舔了，你哭什么？  重返78：搞个科研，鹰酱怎么全慌了？  高手下山：我被美女总裁包围了  被未婚妻活埋后，我无敌了  武魂：开局觉醒黄金帝龙  主母只想摆烂，换亲后在侯府杀疯  师尊耳根子太软了怎么办？  小小娱乐圈我来闯一闯  我的吃瓜心声被偷听后，剧情崩了  原神：刻晴大人想要独占花心的我