书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 球拍都拿不稳这可不行哦(第1页)

说罢向日从一旁的背包当中,掏出一些纸张交给宫下。

“第一张是网球部的时间安排,第二张是部里的基础训练要求,第三张是训练申请书。前两个很好理解,第三个的意思是你可以向部里申请一些训练器材,工具等等,

这些器材什么的是专门为你定制的,一般而言都是会批的。”

“不错欸,多谢向日学长了。”

宫下凛听到定制的训练器材,神色微微一亮。

这个福利真的不错。

虽然现在的健身器材他也能用,但迟早有一天会没啥效果。

以后家里也可以定制一些高强度的器材!

“不用客气,每人都会有的哈哈,对了,你先看看,我要去追上忍足他们!”

向日哈哈一笑,看到忍足他们跑远了,立马追了上去。

宫下凛:“……”

没有再理会卷起来的那几个人,宫下凛把三张表格文档一一看了一遍。

首先是时间方面,这个和芥川慈郎说的差不多。

一般早上有一段半个小时的跑步活动,用来训练体力。

中午午饭后会有一段网球基础练习。

当然,这些都不是最主要的,最重要的还是下午的社团训练活动。

从三点半到傍晚五点半,除了正选在训练中心训练,其他学员也要在各种球场磨练技巧。

至于正选在训练中心的基础训练,每天也都不一样。

比其他队员特殊的,就是正选在周一做完肌肉锻炼后,会在训练中心的三楼进行全身检查。

“还不错,成为正选,之后的提升肯定也比其他学员提升迅速,怪不得今年与去年的正选名单没什么太大变动呢。”

宫下凛看完,就将其收了起来。

顿了顿,他突然看到网球场的侧后方,一个鬼鬼祟祟,红色斜刘海的人影正要越过他离开。

“站住!”

宫下凛一愣,突然有些好笑。

“……”

“这不是濑名学长嘛,怎么,在这练猫步呢啊?”

“咳咳,是宫下君啊,有点巧。”

濑名大辅脸色一青,随后讪讪一笑。

他也是刚来,没想到宫下凛竟然在门口这边“堵门”。

简直让他心里哇凉哇凉的。

“确实挺巧的,不过我们的比赛,是不是应该开始了?你说呢,濑名学长?”

宫下眼中闪过一丝笑意。

“那个……”

“濑名学长还是不是个男人了,怎么连挑战都不应呢,之前欺负新生的劲头哪去了?”

不怕雷劈的石头仙  开局入赘圣地,我镇压诸天万界  魂穿白绝  大唐:八岁熊孩子,气疯李世民  惊!暴露盛世美颜后被病娇强制了  被年代大佬叼走的我躺平啦  海贼直播:路飞五皇被曝光了  执君子之守  重回七零,不做弃妇  犯罪档案  我在超神召唤动漫人物大乱斗  精灵:我靠宝可梦们的背景吃软饭  爆!过气明星靠种田又翻红了  无限制作分身,不要命打法怕不怕  世子请叛逆  重生国外,我顺千亿物资混末世  别惹小师妹,她专和天道对着干  大军阀:从小帮派到世界唯一列强  末世:我的美女下属们超强且听话  明日方舟:时之旅人  

热门小说推荐
八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...

阴娘

阴娘

18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...

遇见,傅先生

遇见,傅先生

(出版名繁星告白时)父母偏心,闺蜜陷害,走投无路之下,叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴,送她花,将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天,同学聚会,她被人嘲笑,说她老公是个残废,他风度翩翩出现,让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里,有他牵引着她积极向阳而生,从而有了灿烂的人生。遇见你真好,我的傅先生。...

群芳谱(全本)

群芳谱(全本)

群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...

余生有你,甜又暖

余生有你,甜又暖

刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...

每日热搜小说推荐