手机浏览器扫描二维码访问
次日一早。
林晓雪还沉浸在梦乡中,就被陆景霆一把拉起来。
“起床了,咱们去跑步。”他的声音充满活力。
林晓雪揉着惺忪睡眼,“跑步?现在?”
她看向窗外,天色尚早。
“趁这段时间有空,我教你一些防身术。”陆景霆做好了安排。
林晓雪疑惑地挑眉,“擒拿术和跑步有什么关系?”
她实在是没能理解两者之间的联系。
陆景霆凑到她耳边,小声说:“发现你体力还不够好,每次我们……”
他顿了顿,“时间久了,你就会睡过去。”
林晓雪秒懂后,立马脸红。
但见陆景霆一脸正经的样子,她又觉得是自己想多。
两人开始在军属楼周围跑步。
刚开始时,林晓雪还能保持住速度和节奏,但没过多久就气喘吁吁。
每当她试图放慢速度,或偷个小懒时,都会被陆景霆紧紧抓住手腕,像是无形中给予了她动力般,继续前进。
等到绕着军属楼跑完五圈后,林晓雪几乎要支撑不住。
喘息间,还不忘抱怨:“你真够狠的,这是把我当成你的兵,训练了。”
陆景霆停下来,表情严肃地看着她:“错了,若士兵至少五公里打底。”
林晓雪彻底无语,这算是优待自己了?
不过也从侧面反映出,陆景霆对自己身体素质提高的重视。
他在训练中的确是一点情面都不讲,但不得不说,跟着他坚持跑了一个星期后,林晓雪明显感到体力有所提升。
原本上三楼需要停好几次才能到达,现在能够一口气冲上去。
接下来的两天,在三楼顶的空阔处,陆景霆开始教她擒拿术。
“记住,女子与男性比较力量,肯定是吃亏的。”陆景霆认真地说,“关键是要用技巧、速度和突然性。要出其不意地快、准、狠。”
陆景霆先是示范每一个动作,并详细解释每个步骤的要领和注意事项。
然后轮到林晓雪尝试。
虽开始时笨手笨脚,但在陆景霆耐心指导下,很快有了进步。
“不错,也就练了两天,就有模有样了,学得还挺快的!”他赞许地笑道:“累了吧?过来擦擦汗。”
林晓雪就把脑袋伸了过去,这训练确实挺苦的,但被他哄着,宠着练,似乎也能熬过来。
尤其这会,看着陆景霆拿着手帕为自己擦汗的动作,温柔而认真,就像对待珍贵艺术品般细致入微。
林晓雪心里甜丝丝的。
极品亲戚爱作妖,坟头草长三尺高 盗墓:身为炮灰的我开始摆烂 逐龙少年志 一部修仙录 六零养仔仔从心开始 快穿,神女说她不入红尘后真香了 悍妃天下 修仙从奴隶开始 废柴假千金反杀,全侯府跪求原谅 大皇子万岁 离谱,你要与异能者比赛俯卧撑? 这水浒不一般,潘金莲竟是我丫鬟 穿越修仙界:从卖鱼开始崛起 都市青年重生光耀天地 穿越之独处享清欢 玉簪络 少女异世界行记 别顿悟了,天道要给你让位了! 这个神仙不靠谱 重回高中课堂的仙帝
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
...
...
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...