手机浏览器扫描二维码访问
第12章锤炼抗击打能力（第1页）
“虽说师兄是亲传弟子，可师兄也是累了，今天练了一整天！不然一定让你在师兄身上试试招，来，咱们还是换成铁板，你试试你能不能对这铁板造成伤害。”
徐河学着运起罗汉功，两手只感觉一阵燥热之感，化手为拳。
呼！
一阵破风之声，徐河砰地一声，打在铁板上，就见那铁板上，一个清晰的拳头印显现在上面，整个铁板都凹陷了下去。
“不错不错！”
王胜看了看铁板，说道：
“看你这发力方式还挺有意思的，劲道凌厉，还有很强的穿透力，若是没练过罗汉功的挨了你这一拳，应该很容易就会被打出内伤。五脏六腑怕都是保不住。就是呼吸法实在太普通了些。”
“而且你抗击打能力还不太行，下午你就练习站桩呼吸，同时用沙袋锤炼，记住了要立地生根，被沙袋击打的时候，无论多疼，脚步也绝对不能退。”
说着，王胜抱过来一个圆形沙袋，大概足有半个人高，里面装的全是沙子。
“这沙袋，二百五十斤重。”王胜拎着沙袋，从房梁上拽下来一根铁链，将其栓好固定：
“师父之所以能做到，在不运功的时候，就做到刀砍斧劈而又无事，正是将这抗击打能力练到了极致，你若能坚持下去，也可如此。”
“准备好了吗？”
徐河站在原地，摆好架势，开始运转铁身罗汉功，点了点头。
王胜拽着沙袋，往后一拽，而后往前一推。
砰！！
一股巨力撞在徐河身上，这一刹那，徐河只觉得全身一紧，随后剧痛无比，就连内劲的运转都开始有些紊乱。
但也好在，徐河没退。
“忍住！”
砰！！
「抗性+1」
「抗性：10」
「检测到宿主正在配合练习，复制速度加成。」
「检测到宿主有符合武功修炼方式的外力辅助，复制速度加成。」
「掌握武功：铁身罗汉功3.5%」
「掌握武功：铁身罗汉功3.9%」
「力量+1」
这一击，比上一次来的还要重些。
虽然疼痛，但听道面板的提示音，徐河心中一凛。
想不到连力量也能跟着一起涨，所以抗击打能力，终归练得还是肌肉的紧实度吗？
“可以！”
“再来！”
徐河马上来了劲头，叫道。
秦凡周雨兰 特工嫡女：王爷请独宠上官若离东溟子煜 回到世纪初 绿茵之东方哈兰德 重生S3打上单 崔云汐宁司御 工具人又重生了 让你代管新兵连，竟练成特种部队了？ 权臣贵妾 第二次重复 现实世界模拟器 开局召唤西厂厂花郑铭雨化田 携诺基亚穿越之旷世奇后 长姐为大陈丽姝顾兴东 娱乐：从快男再就业男团开始爆火 军火商：世界蛇 夜的魔法世界 因为是你 弃子 陈丽姝顾兴东
医流武神
一代魔君，逆天重生！为复血海深仇，重回都市，掀起血雨腥风！当其锋芒展露的刹那，美女院长，萌呆萝莉，清纯校花，冷艳总裁纷至沓来！...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
我的校花未婚妻
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠！贺轩很烦恼帅，是一种病！我是校花的未婚夫，天下美女的未婚夫！传奇杀手龙潜花都，却不想惹上一身风流情债！...