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第32章 巖深青霭藏二(第2页)

s说:“还有半分钟,放慢呼吸不许说话,再慢,跟着我的呼吸频率调整。还有五秒,四、三、二、一,结束了,做的很好。”

许青霭几乎塌在健身垫上,s声音清冷低沉,及时托住他的动作。

“慢慢放松身体,做十五秒拉伸。”s等了一会,问他:“做完了么?”

许青霭说:“做完了。”

s问他:“累不累?”

许青霭跟着他的指令做,虽然做的时候很累但肌肉却没有那么痛,比昨天他自己跟视频做的时候要舒服很多。

“不累。”

“不累那继续。”s说。

许青霭说:“第二阶段,卷腹三组,一共四十五个。”

陆黎书听着许青霭紊乱的呼吸,尽量平静地引导。

以指令掌控他的呼吸,把握他的节奏,让他在自己的支配下一举一动。

陆黎书没想到的是,许青霭实在是……太会喘了。

他的每一声喘息和坚持不住的念叨都很像求饶,让人忍不住想要再狠一些,逼他发出极限的痛哭。

不知道许青霭是故意折磨他还是真的那么难受。

每一声焦灼的气息都像是搓在他心尖上的火,带着绝对的热意与不容拒绝的嚣张。

他下腹滚烫,连带着声线都嘶哑,喉咙口灼烫的像是被铁砂滚过一遍。

许青霭喘着气问他:“我做得好不好啊?”

陆黎书摘下眼镜,说:“勉强及格。”

许青霭说:“那我今晚还有奖励吗?”

“没有。”

许青霭已经习惯了三不五时给的奖励,甚至都准备好了今天想看什么样的照片,猝不及防被拒绝愣了。

“为什么?”

s说:“因为我发现溺爱不太可取。”

溺、溺爱?

s说:“我最近发现奖励太多容易惯坏,所以以后会适当调整给予奖励的频率,加强惩罚的可能,所以如果不想要惩罚,最好让我满意。”

许青霭:“什么惩罚啊?”

s说:“很期待?”

许青霭被他反问的耳朵一热,磕磕巴巴道:“没、没有啊,谁会期待惩罚,我是不希望在不小心的时候做错。”

s说:“不想被罚很简单,不犯错就可以了。”

许青霭发现他这句话里有陷阱,谨慎和他确认:“那这个犯错谁来评定啊?”

s说:“我。”

“那你要是故意说我错了怎么办?”许青霭总觉得这是个不公平条款,奖励都是他给的,那他要是不认账怎么办?

s轻笑一声,说:“受着。”

许青霭忿忿将电话挂掉:“晚安!”

之后的几天,许青霭发现s好像不是开玩笑,是真的比以前严格了很多。

偶尔的照片奖励没了,袖箍虽然在戴但不给他看,他明示了很多次的衬衫夹也都被驳回。

病美人被邪神缠上后  狐狸精后妈在八零  半截情诗  我死后师兄黑化了  清穿后,太子能听到我的心声  升棺见喜  二周目的他们后悔了[快穿]  [综英美]马甲是狼人杀卡牌  穿成龙傲天幼崽的反派继母  和得罪的霸总上恋综后  分手后我靠综艺爆红娱乐圈  娱乐圈大总攻(NPSM)  折腰  我在游戏里做恶龙  奶盐  我是顶流他姐  和顶流前任上恋综  嫁给怪物的新娘  危险美人  画风浓烈(不伦黄暴慎入)  

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