手机浏览器扫描二维码访问
第287章 谢七 我他妈不活了（第1页）
体能训练大概分为两个部分。
第一，就是纯粹的训练体能，包括训练体能的耐力，反应速度，爆发力，平衡性等等。
这个训练没有过多的技巧，只要科学训练，肯吃苦，就一定能有所作为。
体能训练的科目也很简单，包括五公里越野，四百米组合障碍，一百米冲刺等等。
第二，就是枪械和格斗的训练。
枪械的训练包括定点打靶和移动打靶两个科目，格斗的训练就是两人自由对打。
王辰等人的训练上午是纯粹的体能训练，下午就是枪械和格斗训练，晚上是战术思想的理论课程。
一天从早到晚被安排的满满的。
下午一点钟，靶场。
“接下来进行两个小时的枪械训练。”彭力站在方队前方开口说道“第一个小时，一百米定点打靶。”
“环数低于九十五环的，俯卧撑一百个，如果一个月内累计十次环数低于九十环的，则被踢出特战旅。”
“听明白了吗？”
“听明白了！”众人回应。
“第一横队，出列！”
“踏踏踏！”
第一排的十二人，动作整齐划一，迈步出列。
“准备！”
“刷刷刷！”
十二个人直接拿起步枪，子弹上膛，举枪瞄准，姿势异常正规。
“射击！”
彭力话音落，众人直接扣动扳机。
“砰！砰！砰……”
霎时间，枪声四起。
“小王啊，你枪法如何？”谢七碰了一下王辰的胳膊，轻声问道。
“我枪法一般。”王辰目不斜视的回了一句。
“满环打过没？”谢七继续试探。
“没有。”王辰摇头。
他妈的，老子报仇的机会终于来了………谢七内心疯狂咆哮，心中按捺不住的激动。
上午，四百米组合障碍，谢七挑衅王辰被完虐。
一百米折返跑，谢七挑衅王辰被完虐。
所以，谢七心中一直憋了一股气，他一定要找个自己的强项来虐一把王辰。
而枪法，谢七自认为自己还行，状态到来的时候，打个满环也不是不可以，随便打打九十五环绝对错不了。
考核的时候，谢七打的就是满环。
所以，谢七很有自信，他觉得自己翻身的机会来了。
“比试一把，如何？”谢七再次挑衅道。
“不比，不比。”王辰摇头拒绝。
“切，懦夫！”谢七鄙视的骂了一句道“是不是男人？”
教官从我是特种兵开始 我是特种兵之战神崛起 穿越陪都之谍战重生 谍影岁月 抗日之打鬼子我一枪一个 回到民国当医生 大国重坦 长夜年代记 大秦：贤弟我摊牌了，我是始皇 特种兵之我能复制万物基因 亮剑：我震惊了李云龙 蛙人之两栖刀锋 从夜老虎侦察连开始 第一重装 练习生从徒手劈砖开始 穿入抗战影视界 从我是特种兵开始嘲讽成神 我在影视剧里抗敌爆装 异界之潘德帝国 抗战之草莽英雄
群芳谱(全本)
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子，美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄，心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢？ltBRgt且看年少英俊的少将军，流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
华娱特效大亨
落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
苏狂
下载客户端，查看完整作品简介。...