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10 初来乍到(第2页)

“但我就是这么练过来的。”罗尼理所当然地说道。

“你是个怪物,不代表别人也是怪物。”庞特斯笑骂。

其实,他一直都很反对罗尼在健身房过度训练,但这家伙太争强好胜了。

在追上夸雷斯马和马塞利诺后,这小子直接就把目标锁定在了安德烈斯·克鲁斯身上。

这是谁?

里斯本竞技青训营,体育塔的头号猛男。

结果,还真让罗尼给追上了。

现在队内很多人津津乐道的,他在健身房里待到凌晨两点才被保安赶走的“丰功伟绩”,就是在那一段时间里达成的。

“你的身上带有非洲裔血统的快肌纤维,但苏东却没有,你当初这么玩,本身就十分冒险,一个不小心就可能留下无法弥补的隐患,苏东可不能这么干。”庞特斯分析道。

“那怎么办?”

“很简单,先从一些基础的训练开始,例如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲之类的,还有就是负重训练,在跑步和踢球的时候,在身体上循序渐进的负重,一步步慢慢来。”

庞特斯的建议比较科学,同时也有些保守,但罗尼接受了。

他很看重苏东这个朋友,任何可能导致苏东受伤的隐患,他都觉得应该规避掉。

而当年的他对待自己,更多是莽撞和冲动,没有经过深思熟虑。

“好吧,我明白了,这还省下一笔健身费用。”罗尼笑道。

……

挂了庞特斯的电话后,罗尼接到了来自苏东的电话。

这是之前他告诉苏东的,目的是方便联络。

苏东打来电话的目的是想要请他和何塞·塞梅多吃饭。

“怎么?签了合同,发达了?”罗尼在电话这边笑着调侃道。

苏东哈哈直笑,“拿到了100欧元的签字费。”

他拿到这笔钱时,第一个想到的就是请罗尼吃饭,顺便请何塞·塞梅多。

罗尼当然不会拒绝,笑着答应了下来,同时也把庞特斯的建议说了出来。

两人约好了,明天晚上吃完饭,就去商场里把这几样器械给准备好。

相信到时候,100欧元也就花得差不多了。

…………

…………

虽说新赛季已经开始了,但苏东和罗尼依旧还是每天凌晨五点就到爱德华七世公园训练。

尽管罗尼很傲娇,没有直接告诉苏东,但他所在的球队并不难猜。

青训冠绝葡萄牙,同时又在改建球场,里斯本的球队里只有里斯本竞技。

本菲卡和贝莱伦塞斯都没有,里斯本竞技在阿尔科谢蒂兴建了一座新的训练基地,据说要到零二年正式启用。

跟绝大多数的职业球员一样,罗尼的文化课成绩很糟糕,所以他在完成了欧足联和葡萄牙足协所要求的义务教育后,就离开了学校。

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