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曹毅拿着手电筒进来查房,光亮所过之处,看到四个新兵形态各异,有的累得喘大气,有的一动不动,有些皱眉地问刘剑锋:
“怎么还搞长撑?这么整,几点才能全部练到位?新兵几点才能睡觉?”
刘剑锋有些悻悻地起来,讪笑道:“我是看看他们的体能水平,明天再定量。”
今天是看各人表现,给以后定量?!
这句话一出,肖海山和宋林眼睛瞪大,立马开始装得跟不行了一般,喘气声愈来愈大。
“报告…”
“报告!”
曹毅不耐烦地摆手:
“报什么告?白天都测试过了,还测试什么?
韩勇肖海山,300个开始,每天加20,宋林方淮,500个开始,每天加30!”
韩勇和宋林面色都有些惊恐了。
卧槽,我跟他一起做?不得练死我?!
“那…今晚俯卧撑重做不?”刘剑锋眼看四人已经挺了40多分钟了,小心问道。
曹毅看几人衣服都脱了,大冷天的还一身汗,感觉也挺到位,终于说了句半人话:
“嗯…今天周六,第一天下队,就不重做了,直接开始搞下一项吧!就当休息!”
就当…休息?
随后,看着仍然挺得笔直的方淮,觉得他还未乏力,有些不满意道:“明天开始,我叫上等兵来,方淮的俯卧撑,必须做标准!”
“不用,不用指导员,我不用监督,我能自己练!”方淮赶紧大声道。
曹毅却轻笑了一声:“放心吧,不是来监督你们的,他们也得做!我给你们找几个陪练!”
说罢,直接出了门,留下一帮懵B的新兵。
韩勇脑子转得最快:“他们和我们一起练…和监督有啥区别?”
刘剑锋似乎也轻松了下来,双手枕着头笑道:
“有区别,我监督他们,他们监督你们。
呵呵,你们惨叫的声音太小了,我还是习惯练他们!”
看着刘剑锋开始变态的表情,方淮内心哭笑不得。
或许每个新兵心中,都有一个能让自己“卧槽”的上等兵。
刘剑锋,也许就是二年兵心中的卧槽。
“行了,起来吧,指导员都发话了,开始下一项吧,杠铃深蹲。”
……
杠铃深蹲,韩勇竟然比方淮宋林还强些,最强的是肖海山。
负重能力和体型正相关。
只是韩勇上半身明显不如方淮挺得标准,背有点驼,容易压脊椎。
“报报bbb…告!”
“太重了,太重…”
结果韩勇直接扛不住了,报告都是多重颤音。
“别抬啊,别抬!压下来痛!”
惨叫声越来越大,大家看得压根发酸。
这重量,没有腿部加强的方淮做得也更是眼睛冒金星。
开始做前,方淮都想好了,三十个嘛,十五个一组,两组就做完了。
等到杠铃一上身,沉重的压力扑背而来,立马换了个想法。
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