手机浏览器扫描二维码访问
“风铃,感觉如何。”
“师傅好帅!”风铃自然是满口称赞,“不过师傅,你刚才,好像只展示了第一式哇,后面的呢?”
“一式还不够你看啊,大晚上的,九式打完,你还想不想让我好好休息了!”
“哦,也对。”虽然师傅现在气息平稳,但九式打完,可就不一定了,到时候出一身汗,今晚就睡不着了。
“而且后面的几式,你现在看了也没啥用,贪多嚼不烂,只会让你思虑过多。记住我之前说过的话,要从最基础开始。明天早上起来,除了之前教给你的八段锦,你还要额外增加一项。”
许平安环顾四周,捡来了一根适合风铃手大小的木棍。
“你明天晨练,就如同我这样,扎稳马步,右手前伸平举,握紧木棍,目光直视前方,气息悠长。”许平安一边说着,一边亲身演示,“明白了嘛。”
“师傅,左手该怎么放?”
“左手可以后伸,保持平衡,每只手必须坚持半刻钟以上,然后活动,换手继续。”
许平安将木棍放在风铃手中,“记住,从基础做起,不可偷懒。我醒来时要是发现你偷着休息,门规处置。”
“好,放心吧。”风铃点头保证,“可是,师傅你刚才的意思是,不跟着我起来练功啦?”
“不用熬药,我还起来那么早干什么。”许平安将手放在风铃头上,“风铃,你要知道,只有你自己想练,才能真的武功盖世,我逼迫你,是没有效果的。”
“师傅,真不是你不想起,想多睡一会?”
“咳,师傅又怎么会是那样的人呢!”
风铃点头,非常肯定。
别的事情不敢确定,但在早睡晚起这件事上,风铃对于自己的师傅,有着十分清楚的认知。
也不能说师傅懒,师傅很勤快的,就只是特别享受睡觉。
好像怎么都睡不够。
第二天,风铃依旧按时起床,斗志满满啊,尤其是昨天晚上看过师傅使用的剑招后,风铃变得更勤快了。
活动完身体,风铃按照师傅昨晚的示范,扎上马步,抬手紧握手中的木棍。
只是刚摆好姿势,风铃就见许平安推门出来。
“咦,师傅你不是说要多睡会么?”
许平安打着哈欠,“一个多月都这时候起,突然睡不着了。左胳膊抬起来,都快碰到屁股了。”
许平安打水,烧开后泡壶茶,准备提提神。
等待茶好期间,许平安围着风铃转了几圈。
这孩子有底子,马步扎得很稳,这么久都面不改色。
就是一直抬着胳膊,上身有些变形。
许平安伸手按住风铃的肩膀,“胳膊正常伸直,肩膀不要向前拱,不要往上抬。另一只手也是同样,保持住,也可以向左侧平伸。”
“每过一会,你就提醒自己我刚才说的话,及时纠正。”
风铃没有回话,她现在要保持专注,不过心里还是很开心的。
师傅明明就是为了帮助自己练功,才这么早醒来,嘻嘻,那自己可要认真练习。
三天后,风铃哭丧着脸。
她现在感觉两只胳膊已经不是自己的了,又酸又疼又麻。
主要是肩膀那里疼。
这个过程都得经历,风铃也无话可说,就是提不了太重的东西,吃饭都有些费劲。
不过也有好处,就是不用刷锅洗碗了。
毕竟刚开始练没多久,等习惯就好了。
按照师傅的规划,练三天,休息两天,有充足的缓冲时间。
因为两只胳膊疼,所以编织竹篮这件事,风铃也不用做。
全球神祇之地脉永恒 重生:全能经纪人 魔灵体之除魔使命 吞噬星空之至高巨兽 网游:剑神归来,我有无上混沌之力 灵河异梦 神话纹章 刑警洪刚 阻止妹妹嫁给黄毛,她却背刺我? 吕布重生:我是旧时代的残党 少年金刀行 火影:从挽救木叶白牙开始 长生:没人比我更懂强化 快穿:漂亮老婆就该被疯批娇宠 战国之萨摩隼人 双物之多达篇 吾有三箭 游间客 艾泽拉斯的杰克船长 那些为美男赴汤蹈火的日子
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...