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第十七章 天空之城（第2页）

要不是这段时间忍不住给土豪加更，字数也不会那么多。

行吧，自己已经准备好了，这段时间除了保证每天3章更新外，还给土豪是不是更新几章，拼着手腕疼的风险，每天多码了好几章，到现在存稿存了20章。

这有益于小说已经印在脑海中，完全不像其他作者需要去构思什么的，完全没有卡文。只有自己的手速在影响码字的速度。

中午12点上架，设置好明天中午的定时发布章节，直接更新10章，到时候直接爽死他们，这要是数据好，再追加更新。

周六早上，彭啸侯打算今天完成1000长跑跳绳，因为时间要到了。

先简单的做一下拉伸运动，运动前不拉伸，运动中叫爸爸，运动后累成狗。

开始进行慢速跳绳，所谓慢速跳绳，就是节奏很缓慢的跳绳，我们平常做的跳绳，基本上都是快速跳绳，而慢速跳绳，则是需要我们有意识地去控制速度，力度。

像快速跳绳，可能时间上1秒钟可以做3个以上，而慢速跳绳，则是1秒钟一个，甚至更久。

彭啸侯在做慢速跳绳的同时，便是跳了出去，原先的跳绳，是在原地蹦跶，而此刻，彭啸侯则是往前蹦。

逐渐找到自己身体的协调性，逐渐适应起来，然后才开始跑起来，只不过是慢跑。

前面400米，彭啸侯从容地跑了一圈，到了400米之后，压力剧增，自己的心率嘎嘎往上增加。

气已经匀不起来了，自己的肚子逐渐疼了起来，这是那些长跑快要顶不住的象征，他自己一度想要放弃，太艰难了。

但，来都来了，做都做了，怎么说，都要坚持下去。

呼···呼···，彭啸侯已经不单独使用鼻子呼气吸气，直接使用嘴巴跟鼻子一起。

单靠鼻子呼吸，已经不能满足身体细胞的需求，吸引了很多的不良气体，还好，早上的空气还算可以。

但彭啸侯一直想一个问题，所有人都说早上空气好，但是植物在晚上时候，是没有进行光合作用的，而是进行呼吸作用，产生二氧化碳。

早上起来的时候，二氧化碳岂不是相比于昨天的少，可为何那些人说早上空气好呢。

口干舌燥，喉咙因为使用嘴巴呼吸而疼痛，看着前面不知道还有多少米的距离。

彭啸侯脑海中已经没有任何想法，刚开始还想着今天吃什么，如今，就剩下坚持，至于坚持到什么时候，自己已经没有了意识。

“恭喜完成挑战，奖励1.0身体素质。”

随着脑海中惊现挑战完成的声音，彭啸侯这才放下跳绳，直接瘫倒在草坪上，大口呼吸着空气，身体上的汗液逐渐喷涌而出。

身体素质来到了9.0，自己的身体逐渐接近健康人的行列。

球场上的人已经逐渐多了起来，已经有人在踢足球了，硬是把早上来这里锻炼的大爷们的运动场地给缩短了，搞不好，大爷们可能要一起踢足球呢。

旁边的树林来了一群学生，女生居多，各个手上都拿着一些乐器，彭啸侯看到，便认出了那些乐器--笛子和箫，看样子这应该是一个笛子协会。

那群人来到旁边的树林下，开始拿出乐器，进行5声音阶训练，看到这一幕。

彭啸侯未免想起自己前世上大学，就特别喜欢吹笛子，觉得吹笛子特别的优雅，有气质，特别的能装。

尤其是电视剧里面吹笛子打架的，自己只是站在原地吹个笛子，旁边的人就鬼迷心窍一般，受到蛊惑，甚至连自己的身体都近身不了就已经被秒了。

这不比拿着刀拼死拼活强，那场面，好能装。

彭啸侯手痒了，突然好想吹笛子，绝不是因为那群人里面有穿汉服的好看小姐姐。

彭啸侯坐在旁边的椅子上，聆听着杂乱的笛子声，回忆着自己的青春。

凤仙下凡  无烬恩典从怪童开始  不可思议  万人迷女主女扮男装后  我在东京大杀特杀  和回避型人格网恋指南  被读心后，全豪门都沉迷当女儿奴  被继母逼嫁后，锦鲤娇妻旺全家  穿成炮灰和男主室友he了  斗破之光暗共生  我那么大一条咸鱼呢  十大王牌师  斗罗：开局献祭蓝银皇  穿越以后要修仙  千手遗孤，从宇智波开始毁灭忍界  我真不想开挂  天降漂亮小夫郎[种田]  我被捡来的龙崽缠上了  美漫：无限蜘蛛侠  穿成渣贱文女主的妈妈