书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第189部分（第1页）

腰背的这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。

再加上这个时期情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑等等状况出现，也怪不得太后连被邀请去看皮影戏都不感兴趣。

“太后啊，您这可算不得什么大病，最近饮食上多调整一下就能好转。”阿圆接过了为太后捶背的任务，温言细语的聊着天儿。

刚从南方回来时，就注意到太后对于肉食很抗拒，这不合适，更年期期间应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

还要注意摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。

“宫里有磨盘吧？让御膳房每天煮些牛奶、骨汤之外，还要磨些豆浆，或者别的豆制品。太后您可别挑食儿，就按我说的坚持些日子，再配上太医开的‘白虎汤’，很快就会痊愈。”

大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

这样的食谱搭配，一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。

太后很享受这种关爱，根据过去的经验来看，阿圆的很多奇怪论调都是有谱儿的，可以信任。

得了太后的允准，小皇子被留在了皇宫，护卫和宫女们面色凄惶，他们也在郡主府自由惯了，不喜欢回来接受严苛的管理了。

阿圆告辞了太后，带着三个一步一回头的孩子回府，没办法的事儿，整日里孩子们在一处玩着，忽然丢下一个，怎么都不习惯。

不知道宋征儿见过母亲之后，会不会想要跑回郡主府去，夜里会不会哭……

阿圆心里也是一抽一抽的，那个小胖子其实很可爱，这个年龄也正好玩，人畜无害。

就这么把人家丢下了，真有些感觉对不住。

一路上的气氛有些沉重，母子四人都提不起精神来，殊不知，皇宫内院，披头散发的皇后正在大发脾气。

原本是很热烈的母子重逢，因为宋征儿跟母亲亲热一番之后，就起身要走，嘴里还说着去找姑姑回家的话，皇后怒了。

“谁是你的姑姑？你要回谁的家？小没良心的，不知道自己是从谁的肚子里爬出来的！来人，把皇子带回自己的宫殿，哪里都不许他去！”

皇后禁足了也是皇后，宫里面谁敢不听？再说了，人家教训自己的儿子，也是天经地义的事儿。

皇帝兴冲冲地来看儿子，结果看到的是满地狼藉，宋征儿哭的肝肠寸断，一定要回到郡主府去。

“找姑姑——好好——堂堂——朋朋——”，就是小家伙反复嘟念的几个名字。

像一只被抛弃了的小狗，扑入父亲的怀里呜呜哀鸣，尝到了自由呼吸的味道，谁还愿意被锁在深宫里这也不行那也不许的被约束着？小孩子也是有感觉的，而且还更敏感。

小皇帝也懂得这种感觉，自己熬到了近二十岁才第一次出了宫，难道要让自己的儿子也跟自己似的被锁起来？

“别哭了，愿意再去姑姑家住，那就去呗！”

小皇帝说得轻松极了，披头散发的皇后冲了进来，跪在地上叩头如捣蒜：“万岁不可啊，齐阿圆本来就是一个乡下村妇，举止粗鲁言行不羁，长期让征儿跟这样的妇人相处，能学到什么好？万岁没看到征儿的举止越来越粗鲁，脾气也越发任性吗？征儿的皇子，大皇子！皇家礼仪打小培养才行，被那个村妇给带歪了，以后再怎么扳过来？”

宋征儿可能不会完全听懂这些话的意思，但是，指责自己还有姑姑的句子明显不是好话，抱着父亲的脖子哭的更欢了，还一蹬一蹬的腿，指着皇后叫：“怕——娘——姑姑——好——”。

皇后差点乎没有吐血，说起话来完全没了理智：“万岁，你听到了吗？你的儿子，怕我这个娘，只认那个野姑姑好，我十月怀胎产下的儿子，哭着闹着要去找别的女人当娘，齐阿圆她好会算计啊！是不是还打算等以后皇儿登基，让她来做太后？”

这话说的忒过了，皇帝现在还年轻的跟一把小嫩葱似的呢，你当皇后的就盘算着等皇帝死了退位了做太后的事儿，谁听了不得急啊！

“有你这样的娘，我怎么敢把皇位交到这个儿子的手中？郡主辛辛苦苦帮你带孩子，却得到你这样一番指责，征儿刚出生时是多好的孩子，被你带的胖的没形，太医说照这样发展下去，孩子的心脏都有可能出现问题，你自己没办法管好孩子，还舍不得让别人替你管，你是非要把征儿在手里教废了吗？”

小皇帝负气而去，留下两个哭的狼狈不堪的母子，既然你非要自己管教孩子，那就再给你一次机会试试吧！

这一夜，阿圆的喷嚏打的又是一个接一个，不知道又得罪了哪路神仙，深更半夜也不放过。

小阿文捎来了几件粗陋的东西，是五个矮矮墩墩的泥娃娃，大的两个脸上刻着皱纹，小的三个穿戴的一模一样，就是发式上有点区别，女娃脑袋上别了发夹。

没涂颜色，据说大理寺的监牢条件不算太好，颜料不给供应。

阿圆把这五个丑东西摆在床头橱柜上，替换下来一个身姿窈窕的美女木雕，这是老约翰的作品，从雕工到涂色，无一不美，透着异国的风情。（未完待续……）

PS：感谢我爱书包包的粉红票和打赏，感谢抹云的粉红票，本周三更，如果时间赶不及，会出现六千字或者九千字大章，总之，玩命儿多更！求票求票！

第三百二十章　　骗局

回到八零年代当富婆  网游之踏浪征途  火影之超级杂货铺  变形计之救赎  出手  中国行  网游之奶妈也疯狂  大钱  答案永远在现场  穿越未来之拯救美食  网游三国之天下诸侯  不抱怨的世界2:关系决定命运  信心与希望  金人梦  寻仙闲人  幻想轮回之魔兽  爆笑联萌狂想曲  主神崛起  美元的衰落  英雄联盟之我真是皮肤控