手机浏览器扫描二维码访问
这把罗云霞给气的当场就咬了宝贝儿子好几口,尽管被贱兮兮的小坏蛋没几下又哄好了,但小心眼的她可是记到了现在。尤其自打琼岛之旅后,罗云霞心中头号竞争对手居然是亲生女儿宋拒霜,觉得输谁都不能输给自己生的小浪蹄子。于是这就打算借鉴敌人长处师夷长技以制夷,准备健身专练蜜桃臀了。
饭后罗云霞先是在商场内先买了两套全新的运动服,刘默不吭不响的把其他健身配套装备准备好了。像是护腕护膝这种新手根本用不到的装备他都准备的格外齐全。开玩笑,罗云霞练不出什么成效最多埋怨几句。万一练伤了,那可是滔天的大事!
由于私教会所不远,就在商业中心附近的写字楼中,两人都没去开车,更没去停车场看一下那三个倒霉蛋还在不在。路上罗云霞倒是一直在问健身注意事项,沟通了一会后刘默也清楚了夫人突发奇想要来健身是想练蜜桃臀,偷偷盯了两眼她丰满挺翘宛如圆月般的肥臀,更加不解了。
您这大屁股已经够勾人的了,您还想迷死多少男人啊!真要想夹死您那宝贝儿子,也该是练腿啊!
刘默带罗云霞来的这家高端私教健身会所叫满月工作室,老板是个不差钱的富婆,否则不会租下位于市中心的两层写字楼做一个私教工作室。这里远比一般的商业健身房环境要好的多,器械更是最高档次的进口货,并且采用的是一对一私教训练模式,绝不接待大于教练人数的客人。
同样收费亦是贵的离谱,在2013年肥城普通商业健身房私教是300一节课的时候,这边一节私教课便高达2000。所以能来这的客人最起码是连小康层次的都没有。
路上刘默便向罗云霞介绍了这家健身房的模式,这反而让罗云霞更加满意。相反,刘默要是带她去满是汗臭味,穿着大裤衩小背心男人扎堆的商业健身房罗云霞才会扭头就走。
刘默没有假装出第一次来的模样,但依然带着罗云霞重新开了卡,直接在里面充了五万。按他估计,就夫人好逸恶劳的性子,一周能来一次就不错了。
罗云霞换好衣服来到健身区域就已经有闲着的男教练凑上来搭讪了。按理说满月的健身房教练是不需要主动推销课程的,都是由前台分配。但是健身教练嘛,懂的都懂,见到罗云霞这种极品美女哪能忍得住,一下就有三个男教练围在了罗云霞身边。
凭良心说这三个男教练长得都还不错,身材是不用说的一等一的好,肌肉明显但不吓人,脸蛋比起一些男明星来说都不遑多让,更别提和相貌丑恶的高欢比了。但在罗云霞眼里这三个阳刚美男像癞蛤蟆一样烦人,给她的观感比不上天下第一的宝贝儿子不说,就连长相一般憨厚老实的老刘都不如。
她快要发作的时候刘默终于出现了,身后跟着前凸后翘高挑靓丽的女教练。浸淫这个行业很久的女教练一下就明白三个同行脑子里想的是什么,连忙赶走他们,向罗云霞介绍起自己。
“我不用她教,老刘你来教我练!”罗云霞皱着眉打断了女教练的介绍,女教练一愣,继续挂着和善的笑容说道:“罗女士您有所不知,我们工作室是不允许学员自己锻炼的,这是为了学员的身体健康以及健身效率考虑……”
在罗云霞再度开口也就是发作之前,刘默打断了他小情儿的推销,“你开个空间,我们自己练,课时一样算你的。”
一个被划分开的独立区域内,一身紧身健身服的罗云霞正坐在拉背器上练高位下拉,身后站着刘默嘴中一直念叨着呼吸节奏:“呼气,吸气,呼气,吸气……”
本来罗云霞一开始就要练深蹲这个人尽皆知练腿练臀的项目,结果连空杆都拿不稳。刘默手刚松开她差点被沉重的空杆压趴下,把刘默吓的够呛。他不得已又把专业的教练叫过来,分析了一通得出了罗云霞核心不稳力量太弱,不如背胸手腿全方位练一练,再专练臀。
背部是最大的核心肌群,在教练的推荐下,罗云霞从对新手最友好的高位下拉练起。刘默都没怎么敢加重量,就这样罗云霞的姿势也一直走样,呼吸不均匀,饱满的胸部一直起伏,搞得刘默不知不觉间呼吸都有些粗重了。
“老刘,我不练了,手酸死了,这哪是练背的呀……”罗云霞第三组动作做到一半就撒手不干了。刘默陷入了为难,劝吧,是忤逆夫人意思,不劝吧,夫人没练出来还是得怪他。他想了一下只能闷声说道:“夫人你要注意发力点,要背部发力,不能用胳膊拉……”
“我哪能找到发力点嘛!我要是能行的话,找你干嘛。”罗云霞没好气的瞪了刘默一眼。
那你找我干嘛,你找专业的教练去呗。刘默别提多委屈了,见罗云霞还有些气鼓鼓的,索性心一横,“那夫人你再练的时候我能不能摸着你的背,你跟着我的手的位置感受背部肌肉的发力。”
罗云霞放下水杯白了他一眼,都没说答应还是不行,不过又拉下了拉杆。老刘想起了她在她干儿子胯下的浪叫与车上的玉足勾引,色胆又微微涨大了一点。两只粗糙的蒲扇大手贴在了罗云霞的后背上,隔着薄薄的健身服,甚至都能感受到美妇玉背的光滑娇嫩。更要命的是他离夫人那对豪乳仅有一手之距!
“对,感受背部发力……记住这种感觉……”
“咦,还真感受到了,正好是老刘你按着的那一块。不过这样好像更累了……”罗云霞又拉了几下感觉确实不一样了,可是标准的姿势更加费力,她又想放弃了。养尊处优几十年的她哪里吃过一点苦?
“不行,夫人,健身与瑜伽不同,贵在坚持。而且夫人你不要耸肩,注意保持呼吸,呼吸又乱了。来,跟着我的手的节奏,我往下滑您吸气,我往上滑您呼气!”刘默一只手按在罗云霞的香肩上,另外一只手贴在她美背中央,随着她下拉上放的节奏上下滑动。
“对,很好,就是这样,很标准……”罗云霞终于能标准的完成两组难度最低的高位下拉后刘默汗都出来了,长长的舒了一口气。罗云霞同样累的够呛,香汗淋漓,要不是心中憋着一口不服宋拒霜的气,早就想放弃了。
“夫人,休息差不多了,下一个动作吧……”刘默又提醒了起来,罗云霞哀嚎一声,不情愿的挪到了坐姿划船机上。
两个小时后罗云霞腰酸背痛的回到了家中,没好气的把刘默打发滚了。是的,她本来是想健身练臀的同时调戏作弄一下开始不老实的老黑狗,谁曾想这健身那么折磨人,她什么心思都没有了。甚至许多时候刘默借着指导她发力的时候大手在她身上稍微占了那么点便宜,她心中一点异样都没有。毕竟罗云霞对这个老伙计充分无比信任,而他又是自己的健身教练,这和去妇产科看病,大夫是男人有什么区别。
“真是不解风情的老狗……”
罗云霞心中埋怨起老伙计的时候,丈夫宋清平回来了。他将杨卫华的汇报转述了一番,在停车场砸车的宝马车主就一普通富二代,父亲是肥城邻市安湖市的一个地产商人,家产堪堪十亿出头,还背着好几个亿的贷款,倒是和安湖市的市长是把兄弟。
宝马车主就是喝多了之后刚好在停车场看到了害的他上午在高速上被扣留一小会的罪魁祸首,酒意上头就掏出高尔夫球杆砸了上去,真没有袭击人的想法。在公安局被刑讯审判的时候哭的那叫一个心酸。
杨卫华得到公安局传来的审讯结果时有些懵逼,但转念一想其实这才是最合理的解释。否则谁他妈的吃了熊心豹子胆敢在肥城袭击省委书记夫人。他再汇报给宋清平后宋清平亦有些皱眉,这算什么事?就算把那地产商连同他把兄弟一起收拾了都不够出气的。甚至说那地产商档次太低了,低到了宋清平都不好直接出手泄愤!
毕竟哪有拉大炮打蚊子的!
“行了,安湖市长你也别动了。他是老书记的人,免得人家说你太过霸道,上来就搞清算呢!”罗云霞虽几乎不插手中原省政坛任何事,但对其中的所有弯弯绕绕都是门儿清。而且说真的,那坑爹的宝马车主砸车这事还真不配让她烦心那么久的。
“没事,搞清算就搞清算了,这中原省我还轮不到别人来说三道四。”宋清平平淡无比的话语中透露着强烈的自信与霸气,下一瞬黝黑的脸庞又浮现出了一缕难得的柔情:“自打家里多了小欢后,运道真是旺了不少,我都捞了不少的好处,尤其两会上的开炮,这日后论功行赏,差不多够我再进半步的?”
“真的?”听到丈夫的政治生涯,罗云霞惊喜的从床上坐直了起来,浑身的酸痛都忘记了。
“嗯。”宋清平乐呵呵的笑着,在罗云霞面前他从来没有任何隐瞒。额,除了最近的一些亏心的事。“座师的意思是等时机合适了,在大会上增补我为候补委员。”
“那我过段时间去帝都一趟,三中全会时就把这件事敲定!”罗云霞的语气中同样充满了坚定,而宋清平更是丝毫不怀疑自己的夫人有能力影响到华夏最高权力机构,政治局!
但他想了一下,还是摇了摇头,“算了,没必要那么急。反正都是这一届内的事。”
“什么没必要那么急!”罗云霞不满的瞪了丈夫一眼,她还不清楚宋清平拒绝她好意的原因是什么,无非不就是大男人的尊严以及不想和罗家牵扯太近吗。“早一步和晚一步能一样吗?万一哪天有个局委倒了,空出一个位置呢!”
“但我才不到一年的书记……”
“你呀,官越大,胆气越小!”要是让中原省的官员们听到宋夫人对宋大书记的评价,估计都觉得她是不是认知有问题。不说别人,才上任半年就被宋清平压的喘不过气头发都掉了一大把的计省长肯定气的骂娘。
天凤侠箓 妈妈的堕落 妻欲:少妇俱乐部 子承父余业 山中往事 情缘劫:我无力挣扎的婚姻 我的武林生活未免太过淫乱 夫社群僚之禁脔妻 窈窕淑女 花盈纪(剑断春秋) 昔日班花 欲望开发系统 性的芳华 若梦 穿越后的悲惨生活 与你沉沦(校园H) 翡翠人格 出轨 胯下的杂草 岳母风情
为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...
一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜,丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜,丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜,丢了人如果有人问他,最厌恶的异性类型是什么样的,他会毫不犹...
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...