手机浏览器扫描二维码访问
第九章 熟练度面板（第2页）
“坐在地上，双腿伸直。”
张万年想直接一步到位，索性直接屈身架腿。
“唔...”
他感觉到大腿强烈的拉扯紧绷感，动弹不得。
却发现，往日里最简单的动作，都已经变得如此艰难。
他擦了一把汗。
“好吧，照做！”
“双腿伸直...”
【激活能力：打坐】
【打坐熟练度等级：入门（210）】
“右胫置入左股下，左胫悬于右股之上！”
张万年循序渐进，慢慢的挪动着自己的身体。
总算，他完成了一个简易的打坐动作。
老翁淡淡的看了一眼，点头赞美道：
“你还是很有天赋的！”
“要你说！”
张万年有些生气。
【打坐熟练度持续提升中...】
【到达熟练度：熟练（10100），需要两盏茶的时间，可间断进行学习】
不就两盏茶的时间？以前修炼坐个三天三夜都已经是常态。
他双手架在腿上，开始默念着《太清心法》
“心如沉磐，念随气走...”
虽然他现在也还就是个凡人，多多少少，他的心思能够安静一些了。
几次呼吸的时间，张万年就能感受到那种强烈的酥麻酸痛感！
“哇！”，他骤然站起身，舒缓刚刚的不适。
一旁的老翁静坐如山，想必是已经习惯了。
“孩子...修行路还漫长，要有耐心啊！”
这可真是给张万年气到了，小小老头居然在他面前耍大刀？
不服气的张万年再次按照刚刚是简易打坐方法进入姿态，但坚持不了多久，他就会被疼痛弄得站起身来。
“哇！”
“再来！”
“哇！”
“我可以！”
...
几个来回之后，他总算达到了打坐的熟练度基本门槛。
【熟练度等级提升至：熟练（10100）】
他现在需要做的，就是提高熟练度，延长自己能够坚持的时间。
无敌神武 学医救不了同级生的脑子 我在镇妖司里吃妖怪 大秦纨绔高手 上门龙婿 娱乐：重回女儿去世前，爆红全网 漫威心灵传输者 诛天战尊 我有一个全时空英灵系统 西游之开局拒绝大闹天宫 书仙传 退下，让朕来 韩三千苏迎夏免费阅读全文章节 韩娱之阴阳眼 仙界独尊 从岛主到国王 顶级属性，悄悄带飞家族 妖妃预备役的年代日常 错嫁成婚之首富老公好好宠我 姑娘，这机缘送你了
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
夜天子
他世袭罔替，却非王侯他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天，为人四海，是个可以托妻献子的好朋友，可他所到之处，却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良，与...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
军少娇宠：未来大小姐
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...