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第123章 训练（第3页）

她相信自己这样熟练的状态，如果再让她重新去参加一次国家游泳锦标赛的话，她也许还有机会往上再突破一点。

倒不是因为自己的速度提升了，而是转换的时间缩短了，变相的让整个时间会缩短一点点，哪怕只有一点点。

袁瑶对此非常满意。

之前去适应这种所谓的返璞归真的游泳方式的时候，转换总归有些不自然，现在终于彻底掌控。

也让她更加体会到了在水里的快乐。

其次，就是关于袁瑶的耐力问题，他的爆发力一直属于自己的绝对优势，但是耐力这方面就好像段誉的六脉神剑一样，时灵时不灵。

虽然在每次的大型比赛都好像没有拉胯，但袁瑶对自己还是非常的清楚，耐力，依旧属于她短板之一。

也是袁瑶在适应了新的游泳方式之后，打算再重点突破的。

所以这两周她过得非常充实，其实是基础训练也非常的认真。

一旁的队友墨晶却急坏了，她的个性化训练早在一周之前就已经定好了，这一周甚至已经开始了个性化的一个训练计划。

国家教练张驰打算让墨晶主攻奥运会的仰泳全赛段，并且把最强的主力放在200米之上。所以这一周以来都是在调整她在仰泳方面的问题。

也有了很明显的进步。

她是进步了，可看到袁瑶还在进行基础的项目训练，怎么会不着急？

这天刚刚下了教练的私人特训，就急匆匆的来到了游泳馆，果不其然看到袁瑶还在进行基础训练。

虽然在旁边跟着的是国家主教练刘长青，也不过是一直在一旁观察，并没有对袁瑶进行任何指导。

等袁瑶下了训，拉着她就火急火燎的开口：“瑶姐，我已经够能憋的了，但到现在也憋不住了，要不要再去问问刘教练他们，你这边的训练计划和之后报选奥运会的哪些项目已经决定了吗？”

袁瑶拿毛巾擦了擦脸，笑了笑，“我说你这几天怎么六神无主，一副有话要说的样子？是为了这事？”

她顿了顿，又摇摇头，“还不着急，这才两周呢。”

“你是不着急，可把我急死了，欧阳烨都偷偷找我打听了好几回消息了。我听说啊，教练讨论让你报哪些项目，以及你之后的整个的训练计划都大打出手好几回了！”

袁瑶：“？还有这事。”

“我看这些教练每次都笑眯眯的，好像很和气。”

袁瑶虽然只是基础训练，但她每天上午和下午的带队主教练都不一样。

他们似乎在内部已经达成了一致。

并没有强制性的给袁瑶灌输，需要怎么去游泳，怎么去训练，只是在一旁，默默的观察着，偶尔给出一些自己的看法。

更像是建议。

比如李桑教练问她

“你的仰泳真的很漂亮，绝大多数的时候似乎很自然，但是偶尔好像有些僵硬，那个偶尔的时候是不是可以更放松一点？”

比如张驰教练教她

“如果你想要更好的找状态，不如尝试特别的呼吸法？”

比如刘长青教练看似一言不发，但每次都会在她累了或者是需要再次训练的节点及时的安排。

大家好是什么都没做，但却又好像什么都做了。

她能够这么快的找到状态，跟这些教练的一些小心得，可都有密不可分的关系，

她现在呀，更像是在集百家之长！

这也是袁瑶会到现在都比较放松的原因，只是这些墨晶他们看不到而已。

“哪里和气啊？跟你还是笑眯眯的，一下训，就跟别人，吵得脸红脖子粗了！”

“你看那！”

作者有话要说：

明天会敲定袁瑶的报名项目！三章之内开赛！！！

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