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第13章 虎头蛇尾的柔术课（第2页）

和柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术相比，巴西柔术多了两种技术：处于不利位置时的逃脱技术，以及处于下位的防守姿势。

所谓防守姿势就是自己倒地时，用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。

与防守姿势对应的是过腿技术，即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置。

你的话，优先学习防御姿势。”

“嗯。”

“……”

“师弟，来啦。”

“咦，丽姐，你也在啊？”

张丽点了点头，笑道：“我来给你当翻译的，当然在。”

“丽姐，谢谢了。”

郭逸暗松了一口气，随后预约道：“对了丽姐，等我练完柔术后，你能和我再切磋一次吗？”

“……”

张丽笑容一僵，吐槽道：“我来帮你翻译，你就这样报答我的？”

“不是的丽姐，我……”

“好啦，和你开玩笑的。”

张丽看见郭逸急了起来，笑着解释道：“阿尔瓦罗也是我的柔术教练，今天起，下午我都会和你一起练习柔术，完了之后，我都会和你进行对练。

不过先说好了，和我对练的时候力气小点，别真把我送医院了。”

“嗯嗯。”

“……”

罗大志等郭逸和张丽聊完了，点头道：“大胖，那这小子就交给你了，等一下我再过来。”

“嗯。”

张丽点了点头，然后四肢撑地，一边爬，一边和郭逸说道：“跟着我做，热一下身。”

“好。”

“……”

还没等郭逸他们热完身，阿尔瓦罗就来了，随后，在张丽的翻译下，郭逸和阿尔瓦罗也算认识了。

等热完身后，郭逸就正式开始了他的第一节柔术课，学习柔术里最基础的防御技巧之一：封闭式防守。

所谓的封闭式防守，说白了就是用双腿夹住对手的腰，并双脚扣在一起。

这姿势，既能防止对手获得骑乘位，也能阻止对手使用锁技，同时，这姿势既可破坏对手的重心，抵挡伤害，也能防御反击，反制对手，是一种非常实用的基础技巧。

看起来非常简单，练起来也不难，所以，不到十分钟，阿尔瓦罗就结束了理论教学，开始了练习教学：“师弟，现在开始练习，你用封闭式防御夹住教练，并尝试破坏教练的重心。”

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